MichaelRAU

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Courses par saison
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
34'43"
Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Ottawa 5K · 23 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
51'06"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022 · couru 2 fois
51'0652'212022202320242025
Semi-
jamais couru
Marathon
3h33'51"
↘ −1h11'12" depuis 2018
All 2018 · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
3h334h452018201920202021202220232024
2026
Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Ottawa 5K
Route23 mai· Ottawa· 5 km
34'43"RP
6'57/km4 512ᵉ scratch