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FlorianRAU

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
2013
2
2014
2
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
1
2020
1
2021
1
2022
2
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'50"
↘ −4'27" depuis 2009
AOK-10km-Lauf · 23 octobre 2016 · couru 18 fois
41'5051'08200920112013201520172019202120232025
Semi
2h02'29"
↘ −1h20'50" depuis 2023
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 30 mars 2024 · couru 2 fois
2h023h2320232024
Marathon-
jamais couru
2024
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
2h02'29"RP
5'48/km1 072ᵉ scratch
Chrono net 2h02'29"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2023
RAD ART Halbmarathon
Routedate à préciser· Rennsteigride· 21,1 km
3h23'19"
9'38/km334ᵉ scratch
Chrono net 3h23'19"Allure 9'38/kmVitesse 6,2 km/h