NilsRATUSZNIK

né en 1983
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'21"
↘ −12'49" depuis 2017
Foulees Bryardes - Foulées Bryardes 10km · 15 septembre 2024 · couru 14 fois
48'211h1520172019202120232025
Semi
1h45'33"
↘ −21'03" depuis 2022
Semi-Marathon de Paris · 8 mars 2026 · couru 4 fois
1h452h0620222023202420252026
Marathon
4h07'33"
Marathon de la Liberté · 2 juin 2024 · couru 3 fois
4h074h27
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
48'55"
4'54/km10 452ᵉ scratch
Scratch
10452ᵉ / 44241
Top 24 %
Catégorie · M1H
789ᵉ / 2239
Top 35 %
Genre · H
8947ᵉ / 23830
Top 38 %
Chrono net 48'55"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21.097 kmRP
1h45'33"
5'00/km14 079ᵉ scratch
Scratch
14079ᵉ / 49281
Top 29 %
Catégorie · M1M
1218ᵉ / 2880
Top 42 %
Genre · H
11677ᵉ / 27355
Top 43 %
Chrono net 1h45'33"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2025
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h39'33"
4'59/km7 982ᵉ scratch
Scratch
7982ᵉ / 28950
Top 28 %
Catégorie · M1M
969ᵉ / 2215
Top 44 %
Genre · H
6767ᵉ / 17477
Top 39 %
Chrono net 1h39'33"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
49'19"
4'56/km8 483ᵉ scratch
Scratch
8483ᵉ / 34353
Top 25 %
Catégorie · M1H
635ᵉ / 1696
Top 37 %
Genre · H
7153ᵉ / 18512
Top 39 %
Chrono net 49'19"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2024
Ten Km Hoka Paris Centre
Route17 nov.· Paris· 10 km
48'50"
4'53/km3 737ᵉ scratch
Scratch
3737ᵉ / 11325
Top 33 %
Catégorie · V1H
226ᵉ / 521
Top 43 %
Genre · H
1063ᵉ / 2594
Top 41 %
Chrono net 48'50"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h42'52"
5'09/km8 546ᵉ scratch
Scratch
8546ᵉ / 26461
Top 32 %
Catégorie · M1M
982ᵉ / 2049
Top 48 %
Genre · H
7259ᵉ / 16546
Top 44 %
Chrono net 1h42'52"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Allure par km
51015moy. 5'095'02020 km
Foulees Bryardes - Foulées Bryardes 10km
Route15 sept.· Bry Sur Marne· 10 kmRP
48'21"
4'50/km132ᵉ scratch
Marathon de la Liberté
Route2 juin· Caen· 42.195 kmRP
4h07'33"
5'52/km2 252ᵉ scratch
Scratch
2252ᵉ / 4376
Top 51 %
Catégorie · M1M
341ᵉ / 558
Top 61 %
Genre · H
1966ᵉ / 3476
Top 57 %
Chrono net 4h07'33"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
56'21"
5'38/km14 323ᵉ scratch
Scratch
14323ᵉ / 29615
Top 48 %
Catégorie · M1H
1003ᵉ / 1515
Top 66 %
Genre · H
10628ᵉ / 16232
Top 65 %
Chrono net 56'21"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Allure par km
moy. 5'384'35010 km
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
1h52'01"
5'19/km19 590ᵉ scratch
Scratch
19590ᵉ / 47902
Top 41 %
Catégorie · M1M
1467ᵉ / 2636
Top 56 %
Genre · H
15748ᵉ / 28487
Top 55 %
Chrono net 1h52'01"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Allure par km
51015moy. 5'195'13021 km
2023
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
56'22"
5'38/km11 600ᵉ scratch
Scratch
11600ᵉ / 24634
Top 47 %
Catégorie · M1H
867ᵉ / 1361
Top 64 %
Genre · H
9072ᵉ / 14354
Top 63 %
Chrono net 56'22"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42.195 km
4h27'12"
6'20/km37 087ᵉ scratch
Scratch
37087ᵉ / 50800
Top 73 %
Catégorie · M1M
4195ᵉ / 5202
Top 81 %
Genre · H
29600ᵉ / 37760
Top 78 %
Chrono net 4h27'12"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21.097 km
1h55'26"
5'28/km22 694ᵉ scratch
Scratch
22694ᵉ / 45406
Top 50 %
Catégorie · M0M
2228ᵉ / 3388
Top 66 %
Genre · H
17984ᵉ / 28574
Top 63 %
Chrono net 1h55'26"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2022
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h44'34"
5'14/km7 139ᵉ scratch
Scratch
7139ᵉ / 17861
Top 40 %
Catégorie · M1M
890ᵉ / 1645
Top 54 %
Genre · H
6167ᵉ / 12345
Top 50 %
Chrono net 1h44'34"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
La Course du Château de Vincennes
Route12 juin· Vincennes (94)· 10 km
50'06"
5'01/km738ᵉ scratch
Catégorie · M0M
109ᵉ / 147
Top 74 %
Chrono net 50'06"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
adidas 10K Paris 2022
Route5 juin· 10 km
53'04"
5'18/km7 683ᵉ scratch
Scratch
7683ᵉ / 19327
Top 40 %
Catégorie · M0H
871ᵉ / 1504
Top 58 %
Genre · H
6548ᵉ / 11884
Top 55 %
Chrono net 53'04"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21.1 km
2h06'36"
6'00/km30 199ᵉ scratch
Scratch
30199ᵉ / 41332
Top 73 %
Catégorie · M0H
2705ᵉ / 3269
Top 83 %
Genre · H
22016ᵉ / 26758
Top 82 %
Chrono net 2h06'36"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2021
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h50'18"
5'31/km6 758ᵉ scratch
adidas 10K Paris 2021
Route16 sept.· 10 km
50'55"
5'06/km4 607ᵉ scratch
Scratch
4607ᵉ / 12404
Top 37 %
Catégorie · M0H
555ᵉ / 1051
Top 53 %
Genre · H
4046ᵉ / 7803
Top 52 %
Chrono net 50'55"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Foulées Bryardes - Foulées bryardes 10 km
Route12 sept.· Bry Sur Marne· 10 km
53'58"
5'24/km83ᵉ scratch
2019
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
55'58"
5'36/km10 597ᵉ scratch
Scratch
10597ᵉ / 18614
Top 57 %
Catégorie · SEM
5377ᵉ / 7189
Top 75 %
Genre · H
8374ᵉ / 11600
Top 72 %
Chrono net 55'58"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2018
10 km Adidas Paris
Route10 juin· 10 km
58'27"
5'51/km10 984ᵉ scratch
Scratch
10984ᵉ / 17429
Top 63 %
Catégorie · SEM
5481ᵉ / 6866
Top 80 %
Genre · H
8379ᵉ / 10803
Top 78 %
Chrono net 58'27"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2017
Running 10 km
Route15 oct.· 10 km
1h15'21"
7'32/km5 490ᵉ scratch
Scratch
5490ᵉ / 6842
Top 80 %
Catégorie · SEH
1728ᵉ / 1769
Top 98 %
Genre · H
3797ᵉ / 3921
Top 97 %
Chrono net 1h15'21"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
10 km de L'Equipe
Route11 juin· Paris 01· 10 km
1h01'10"
6'07/km10 805ᵉ scratch
Scratch
10805ᵉ / 15646
Top 69 %
Catégorie · SEM
5361ᵉ / 6419
Top 84 %
Genre · H
8338ᵉ / 10226
Top 82 %
Chrono net 1h01'10"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Sans date
Marathon de la Liberté
Route-· 42.195 km
4h07'33"
5'52/km2 303ᵉ scratch
Scratch
2303ᵉ / 4373
Top 53 %
Chrono net 4h07'33"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h