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RomainRASTEL

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Courses par saison

2
2017
2018
2
2019
1
2020
2
2021
4
2022
3
2023
4
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
32'45"
↘ −1'31" depuis 2017
Championnats De France Du 10 Km - 10 Km Route · 26 mars 2023 · couru 15 fois
32'4546'4620172019202120232025
Semi
34'50"
↘ −38'05" depuis 2021
50ème Semi-Marathon International Auray Vannes - Course HS non officielle · 14 septembre 2024 · couru 6 fois
34'501h30202120222023202420252026
Marathon
2h48'29"
Schneider Electric Marathon de Paris 2024 · 7 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
10km Carquefou by LP promotion
Route1 mars· 10 km
35'52"
3'35/km309ᵉ scratch
Scratch
309ᵉ / 1147
Top 27 %
Catégorie · SEH
181ᵉ / 408
Top 44 %
Genre · H
301ᵉ / 865
Top 35 %
Chrono net 35'52"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
Allure par km
moy. 3'353'28010 km
2025
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route9 nov.· Morlaix· 10 km
34'26"
3'27/km128ᵉ scratch
Chrono net 34'26"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
2024
46ième Corrida De Guerande - 46ième Corrida de GUERANDE 10 km
Route2 nov.· Guerande· 10 km
36'03"
3'36/km12ᵉ scratch
10km Carquefou - 10 Km Route ESM
Route3 mars· 10 km
32'54"
3'17/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 957
Top 5 %
Catégorie · SEH
36ᵉ / 304
Top 12 %
Genre · H
51ᵉ / 747
Top 7 %
Chrono net 32'54"Allure 3'17/kmVitesse 18,2 km/h
Allure par km
moy. 3'173'13010 km
2023
Championnats De France Du 10 Km - 10 Km Route
Route26 mars· Houilles· 10 km
32'45"RP
3'17/km302ᵉ scratch
Chrono net 32'45"Allure 3'17/kmVitesse 18,3 km/h
10km Carquefou - 10 Km Route
Route5 mars· 10 km
32'46"
3'17/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 769
Top 6 %
Catégorie · SEH
35ᵉ / 218
Top 16 %
Genre · H
43ᵉ / 578
Top 7 %
Chrono net 32'46"Allure 3'17/kmVitesse 18,3 km/h
2022
CLASSEMENT GLOBAL TIMEPULSE 2022 - 10km
Route31 déc.· 10 km
32'58"
3'18/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 4772
Top 1 %
Catégorie · SEH
44ᵉ / 818
Top 5 %
Genre · H
68ᵉ / 3421
Top 2 %
Chrono net 32'58"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
Championnats De France De 10 Km - 10 Km Route
Route9 avr.· Boulogne Sur Mer· 10 km
32'56"
3'18/km207ᵉ scratch
10km Carquefou - 10 Km Route
Route6 mars· 10 km
32'58"
3'18/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 615
Top 5 %
Catégorie · SEH
20ᵉ / 157
Top 13 %
Genre · H
30ᵉ / 469
Top 6 %
Chrono net 32'58"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
2021
Championnats De France De 10 Km - Corrida De Langueux - 10 Km Route
Route4 sept.· Langueux· 10 km
34'34"
3'27/km293ᵉ scratch
2020
Les Carque... Foulées - 10 km
Route1 mars· Carquefou· 10 km
33'21"
3'20/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 504
Top 3 %
Catégorie · ESM
5ᵉ / 17
Top 29 %
Genre · H
17ᵉ / 378
Top 4 %
Chrono net 33'21"Allure 3'20/kmVitesse 18,0 km/h
2019
Foulées Nazairiennes - 10 km
Route20 oct.· 10 km
35'09"
3'31/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 510
Top 4 %
Catégorie · ESH
1ᵉ / 17
Top 6 %
Genre · H
20ᵉ / 409
Top 5 %
Chrono net 35'09"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
Carque...Foulees 10 km FFA et 5,1 km Nature à Carquefou - 10 km FFA
Route24 mars· 10 km
46'46"
4'41/km127ᵉ scratch
Scratch
127ᵉ / 287
Top 44 %
Catégorie · ESH
7ᵉ / 7
Top 100 %
Genre · H
114ᵉ / 209
Top 55 %
Chrono net 46'46"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2017
10 km de Cholet
Route22 oct.· Cholet· 10 km
34'24"
3'26/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 2526
Top 3 %
Catégorie · JUM
8ᵉ / 47
Top 17 %
Genre · H
69ᵉ / 1890
Top 4 %
Chrono net 34'24"Allure 3'26/kmVitesse 17,4 km/h
10 km de Saint Médard en Jalles
Route12 mars· St Medard En Jalles· 10 km
34'16"
3'26/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 1838
Top 5 %
Catégorie · JUM
7ᵉ / 33
Top 21 %
Genre · H
89ᵉ / 1290
Top 7 %
Chrono net 34'16"Allure 3'26/kmVitesse 17,5 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2026
5km Et 10Km Route De L Urban Trail De Lille - 10 Km Route
Route4 avril 2026· Lille· 10 kmné en 1982M1M2037ᵉ
43'57"
2019
Semi-Marathon Et 10 Km De Boulogne Sur Mer . - 10 Km Route
Route30 juin 2019· Boulogne Sur Mer· 10 kmné en 1982SEM283ᵉ
49'17"
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