MarkusRASPEL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h57'37"
↘ −4'22" depuis 2012
Halbmarathon · 7 juin 2015 · couru 3 fois
2012201320142015
Marathon
4h31'09"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h57'37"
5'34/km846ᵉ scratch
Chrono net 1h57'37"Brut 1h59'12"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h57'37"
5'34/km846ᵉ scratch
Chrono net 1h57'37"Brut 1h59'12"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
4h31'09"
6'26/km524ᵉ scratch
Chrono net 4h31'09"Brut 4h32'05"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h01'59"
5'47/km1 248ᵉ scratch
Chrono net 2h01'59"Brut 2h03'52"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h