NicolaiRASKOV

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
37'27"
↘ −2'57" depuis 2019
VR Bank Hauptlauf - 10Km · date à préciser · 2022 · couru 2 fois
37'2740'242019202020212022
Semi
41'48"
Halbmarathon · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2022
VR Bank Hauptlauf - 10Km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 kmRP
37'27"
3'45/km18ᵉ scratch
Chrono net 37'27"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
2019
Hauptlauf - 10Km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
40'24"
4'02/km52ᵉ scratch
Chrono net 40'24"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
41'48"
1'59/km599ᵉ scratch
Chrono net 41'48"Allure 1'59/kmVitesse 30,3 km/h