EwelinaRASINSKA

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Chiffres clés
8 courses
2021 à 2026
2h09'44"
RP Semi
54'55"
RP 10 km
27'51"
RP 5 km
Courses par saison
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
27'51"
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung · 31 juillet 2021 · couru 2 fois
27'5128'1820212022202320242025
10 km
54'55"
↘ −5'06" depuis 2022
10 km Lauf · 17 mai 2025 · couru 5 fois
54'551h0020222023202420252026
Semi
2h09'44"
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
10 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
55'39"
5'34/km803ᵉ scratch
Chrono net 55'39"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h09'44"RP
6'09/km8 628ᵉ scratch
Chrono net 2h09'44"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2025
GENERALI 5K
Route21 sept.· Berlin· 5 km
28'18"
5'40/km508ᵉ scratch
Chrono net 28'18"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
10 km Lauf
Route17 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
54'55"RP
5'30/km571ᵉ scratch
Chrono net 54'55"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2024
10 km Lauf
Route4 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
59'33"
5'57/km885ᵉ scratch
Chrono net 59'33"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2023
10km Lauf
Route13 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
55'58"
5'36/km359ᵉ scratch
Chrono net 55'58"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2022
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin Frauenlauf· 10 km
1h00'01"
6'00/km690ᵉ scratch
Chrono net 1h00'01"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2021
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 5 km
27'51"RP
5'34/km60ᵉ scratch
Chrono net 27'51"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h