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FrancisRASE

né(e) en 1956
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Courses par saison

1
2005
2
2006
1
2007
2008
4
2009
2010
2011
1
2012
4
2013
4
2014
3
2015
4
2016
1
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1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
21'28"
↘ −1'11" depuis 2009
40° Corrida De La St Sylvestre - 40° corrida de la st sylvestre - 5 km · 28 décembre 2014 · couru 3 fois
21'2823'05200920102011201220132014
10 km
41'14"
Foulees De Madine-Chpts Lorraine - 10Km - 10 Km Route · 21 mai 2009 · couru 11 fois
41'1445'55200920112013201520172019202120232025
Semi
1h30'54"
↘ −0'36" depuis 2006
Semi Marathon National De Lorraine - 1/2 Marathon · 22 mars 2009 · couru 9 fois
1h301h512006200820102012201420162018
Marathon-
jamais couru
2014
40° Corrida De La St Sylvestre - 40° corrida de la st sylvestre - 5 km
Route28 déc.· Velaine Sous Amance· 5 km
21'28"RP
4'18/km14ᵉ scratch
2013
Semi Marathon Du Val De Fensch - 5 KM
Route15 juin· Hayange· 5 km
23'05"
4'37/km17ᵉ scratch
2009
Semi Marathon De Val De Fensch - 5km sur route
Route25 oct.· Hayange· 5 km
22'39"
4'32/km39ᵉ scratch