FRÉDÉRIQUERASCOL

née en 1966
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Chiffres clés
23 courses
2016 à 2026
15 km
plus long trail · 200 D+
1h03'55"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
1
2020
3
2021
4
2022
4
2023
1
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Le Trail des Carminions 2026 - 9km
Trail19 avr.· Chermignac· 9 km
1h15'59"
8'27/km167ᵉ scratch
2025
9ème édition du Marathon Royan U Côte de Beauté - 10km Royan U Cote De Beaute
Route23 mai· Royan
1h08'41"
-1 424ᵉ scratch
Grand Trail de la Folle Blanche | Le Petit Tour de la Cheminée
Trail18 mai· Cherves Richemont· 9 km· 120 D+Cote 28
1h14'36"
8'17/km228ᵉ scratch
10 KM DE L’ILE MADAME - 10KMS
Route6 avr.· Port Des Barques· 10 km
1h08'18"
6'50/km410ᵉ scratch
Scratch
410ᵉ / 464
Top 88 %
Chrono net 1h09'39"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Explor'Run d'Envaux et Crazannes | Trail du Chat Botté
Trail2 mars· 11 km· 100 D+Cote 30
1h26'06"
7'50/km317ᵉ scratch
Trail du Bois Charmant
Trail2 févr.· 9 km· 150 D+Cote 28
1h26'32"
9'37/km252ᵉ scratch
2024
Trail du Bois Charmant
Trail4 févr.· 10 km· 150 D+Cote 29
1h27'13"
8'43/km255ᵉ scratch
2023
Royan Beach Trail - Trail 8 km
Trail12 nov.· Royan· 8 km
1h02'52"
7'52/km93ᵉ scratch
Marathon De Vannes - 20 Km Route
Route30 oct.· Vannes· 20 km
2h33'26"
7'40/km1 026ᵉ scratch
Trail du Bois Charmant
Trail5 févr.· 9 km· 150 D+Cote 32
1h12'17"
8'02/km211ᵉ scratch
Trail des Potiers
Trail22 janv.· La Chapelle Des Pots· 9 km· 210 D+Cote 30
1h22'26"
9'10/km232ᵉ scratch
2022
Course Nature à la Roche Courbon
Trail23 oct.· Saint Porchaire· 9 km· 90 D+Cote 34
1h10'36"
7'51/km247ᵉ scratch
Trail des Bois de Louzac | Trail de la Forêt de Bourou
Trail9 oct.· 11 km· 150 D+Cote 34
1h20'01"
7'16/km76ᵉ scratch
Trail des Verts
Trail27 mars· 8 km· 130 D+Cote 34
58'30"
7'19/km150ᵉ scratch
Trail Du Bois Charmant - trail 14 km
Trail6 févr.· Archingeay· 14 km
1h56'11"
8'18/km208ᵉ scratch
2021
Paleotrail - 8 km
Trail18 déc.· Saint Cesaire· 8 km· 190 D+Cote 33
1h07'51"
8'29/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 125
Top 88 %
Catégorie · M4F
5ᵉ / 5
Top 100 %
Genre · F
52ᵉ / 58
Top 90 %
Chrono net 1h07'51"Allure 8'29/kmVitesse 7,1 km/h
Trail Sable et Foret "Patrick Fougère"
Trail5 déc.· 15 km· 200 D+Cote 31
2h03'06"
8'12/km392ᵉ scratch
Course Nature Au Château De La Roche Courbon - 8 km nature
Trail24 oct.· Saint Porchaire· 8 km
58'44"
7'21/km145ᵉ scratch
2020
TRAIL DES POTIERS
Trail19 janv.· 9 km· 200 D+Cote 30
1h20'50"
8'59/km258ᵉ scratch
2019
Marathon du Cognac - 11.5 km
Route9 nov.· Jarnac· 11.5 km
1h19'17"
6'54/km643ᵉ scratch
Scratch
643ᵉ / 815
Top 79 %
Catégorie · V2F
40ᵉ / 57
Top 70 %
Genre · F
231ᵉ / 331
Top 70 %
Chrono net 1h19'17"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2018
Marathon de Royan-Côte de Beauté - 10 km
Route2 juin· Royan· 10 kmRP
1h03'55"
6'24/km477ᵉ scratch
Scratch
477ᵉ / 652
Top 73 %
Catégorie · V2F
44ᵉ / 68
Top 65 %
Genre · F
185ᵉ / 317
Top 58 %
Chrono net 1h03'55"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2017
10 km de Cognac
Route11 nov.· Jarnac· 10 km
1h15'52"
7'35/km740ᵉ scratch
Scratch
740ᵉ / 1008
Top 73 %
Catégorie · V2F
39ᵉ / 76
Top 51 %
Genre · F
241ᵉ / 406
Top 59 %
Chrono net 1h15'52"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
2016
Marathon du Cognac - 10 km
Route12 nov.· Jarnac· 10 km
1h06'32"
6'39/km780ᵉ scratch
Scratch
780ᵉ / 1186
Top 66 %
Catégorie · V2F
39ᵉ / 94
Top 41 %
Genre · F
256ᵉ / 521
Top 49 %
Chrono net 1h06'32"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h

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Marathon du Cognac - 11,5 km
Route10 novembre 2018· 11.5 kmM2629ᵉ
1h15'25"
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