CarstenRASCHKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'54"
10 km Lauf · date à préciser · 2026 · couru 20 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
1h41'48"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
45'54"
4'35/km579ᵉ scratch
Chrono net 45'54"Brut 46'23"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'54"
4'35/km54ᵉ scratch
Chrono net 45'54"Brut 46'23"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'54"
4'35/km579ᵉ scratch
Chrono net 45'54"Brut 46'23"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'54"
4'35/km54ᵉ scratch
Chrono net 45'54"Brut 46'23"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'54"
4'35/km579ᵉ scratch
Chrono net 45'54"Brut 46'23"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'54"
4'35/km54ᵉ scratch
Chrono net 45'54"Brut 46'23"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'54"
4'35/km579ᵉ scratch
Chrono net 45'54"Brut 46'23"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'54"
4'35/km54ᵉ scratch
Chrono net 45'54"Brut 46'23"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h41'48"
4'50/km3 658ᵉ scratch
Chrono net 1h41'48"Brut 2h07'17"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'54"
4'35/km579ᵉ scratch
Chrono net 45'54"Brut 46'23"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'54"
4'35/km54ᵉ scratch
Chrono net 45'54"Brut 46'23"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'54"
4'35/km579ᵉ scratch
Chrono net 45'54"Brut 46'23"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'54"
4'35/km54ᵉ scratch
Chrono net 45'54"Brut 46'23"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'54"
4'35/km579ᵉ scratch
Chrono net 45'54"Brut 46'23"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'54"
4'35/km54ᵉ scratch
Chrono net 45'54"Brut 46'23"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'54"
4'35/km579ᵉ scratch
Chrono net 45'54"Brut 46'23"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'54"
4'35/km54ᵉ scratch
Chrono net 45'54"Brut 46'23"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'54"
4'35/km579ᵉ scratch
Chrono net 45'54"Brut 46'23"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'54"
4'35/km54ᵉ scratch
Chrono net 45'54"Brut 46'23"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'54"
4'35/km579ᵉ scratch
Chrono net 45'54"Brut 46'23"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'54"
4'35/km54ᵉ scratch
Chrono net 45'54"Brut 46'23"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h