MarcRASCHE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'59"
↘ −1'37" depuis 2011
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 6 fois
2011201320152017201920212023
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h04'41"
6'28/km2 014ᵉ scratch
Chrono net 1h04'41"Brut 1h05'58"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h04'41"
6'28/km558ᵉ scratch
Chrono net 1h04'41"Brut 1h05'58"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
54'59"
5'30/km1 693ᵉ scratch
Chrono net 54'59"Brut 57'08"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'59"
5'30/km511ᵉ scratch
Chrono net 54'59"Brut 57'08"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'02"
5'36/km1 628ᵉ scratch
Chrono net 56'02"Brut 58'37"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'36"
5'40/km1 351ᵉ scratch
Chrono net 56'36"Brut 58'58"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h