HendrikRASCHE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'29"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 30 mars 2024 · couru 6 fois
202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h01'31"
6'09/km2 139ᵉ scratch
Chrono net 1h01'31"Brut 1h06'28"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h01'31"
6'09/km668ᵉ scratch
Chrono net 1h01'31"Brut 1h06'28"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'11"
5'01/km873ᵉ scratch
Chrono net 50'11"Brut 50'52"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'11"
5'01/km230ᵉ scratch
Chrono net 50'11"Brut 50'52"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
48'29"
4'51/km660ᵉ scratch
Chrono net 48'29"Brut 49'06"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'29"
4'51/km131ᵉ scratch
Chrono net 48'29"Brut 49'06"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h