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InesRASCAO

née en 2003
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Chiffres clés

3 courses
en 2025
1h00'26"
RP 10 km
29'48"
RP 5 km

Courses par saison

3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km
29'48"
La Freneusienne - 5 Km · 13 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h00'26"
La Foulée Royale de St Germain en Laye - 10km · 1 juin 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
La Foulée Royale de St Germain en Laye - 10km
Route1 juin· Saint-Germain-en-Laye (78)· 10 km
1h00'26"RP
6'03/km776ᵉ scratch
Catégorie · ESF
13ᵉ / 28
Top 46 %
Chrono net 1h00'26"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
La Freneusienne - 5 Km
Route13 avr.· Freneuse· 5 km
29'48"RP
5'58/km34ᵉ scratch
Chrono net 29'48"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
43ème Course Du Printemps - 6 Km
Route23 mars· Voisins Le Bretonneux· 6 km
40'09"
6'42/km187ᵉ scratch