VolkerRASBACH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'28"
↘ −0'38" depuis 2011
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
2011201220132014201520162017
Semi
48'41"
↘ −4'53" depuis 2012
Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
201220132014201520162017
Marathon
3h43'29"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2014 · couru 5 fois
20142016201820202022
2023
Marathon de Munich
Route8 oct.· munich· 42.195 km
4h40'02"
6'38/km3 355ᵉ scratch
Scratch
3355ᵉ / 4151
Top 81 %
Catégorie · M4M
156ᵉ / 209
Top 75 %
Genre · H
2710ᵉ / 3274
Top 83 %
Chrono net 4h40'02"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2018
Marathon de Mainz
Route6 mai· Mainz· 42.195 km
4h50'21"
6'53/km582ᵉ scratch
Chrono net 4h50'21"Brut 4h56'28"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
2017
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
48'41"
2'18/km1 131ᵉ scratch
Chrono net 48'41"Brut 1h43'02"Allure 2'18/kmVitesse 26,0 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
58'36"
5'52/km1 034ᵉ scratch
Chrono net 58'36"Brut 1h04'00"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h19'56"
6'10/km17 710ᵉ scratch
Chrono net 4h19'56"Brut 4h33'10"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h15'08"
6'03/km6 724ᵉ scratch
Chrono net 4h15'08"Brut 4h21'08"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h43'29"
5'18/km3 917ᵉ scratch
Chrono net 3h43'29"Brut 3h51'07"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2013
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
49'28"
4'57/km671ᵉ scratch
Chrono net 49'28"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
53'34"
2'32/km2 001ᵉ scratch
Chrono net 53'34"Brut 1h56'06"Allure 2'32/kmVitesse 23,6 km/h
2011
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
50'06"
5'01/km605ᵉ scratch
Chrono net 50'06"Brut 54'07"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h