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EmmanuelleRAS

né(e) en 1979
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Courses par saison

1
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h01'51"
↘ −1'43" depuis 2018
Le Jogging des Fraises - 10 km · 10 juin 2019 · couru 6 fois
1h011h1520182020202220242026
Semi
2h13'40"
La Course du Souvenir - 21 km · 11 novembre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Jogging Des Fraises 2026 - 10 Km Route
Route25 mai· Verlinghem· 10 km
1h15'22"
7'32/km1 931ᵉ scratch
Chrono net 1h15'22"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
2025
Jogging Des Fraises 2025 - 10 Km Route
Route9 juin· Verlinghem· 10 km
1h09'10"
6'55/km1 624ᵉ scratch
Chrono net 1h09'10"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2022
Jogging Des Fraises 2022 - 10 Km Route
Route6 juin· Verlinghem· 10 km
1h04'50"
6'29/km831ᵉ scratch
2019
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route10 juin· Verlinghem· 10 km
1h01'51"RP
6'11/km1 479ᵉ scratch
Scratch
1479ᵉ / 1916
Top 77 %
Catégorie · V1F
140ᵉ / 236
Top 59 %
Genre · F
416ᵉ / 707
Top 59 %
Chrono net 1h01'51"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Les Cretes De Spa (Bel) - 10 Km Route
Route30 mars· Spa· 10 km
1h08'46"
6'53/km332ᵉ scratch
2018
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route21 mai· Verlinghem· 10 km
1h03'34"
6'21/km1 606ᵉ scratch
Scratch
1606ᵉ / 1947
Top 82 %
Catégorie · SEF
221ᵉ / 349
Top 63 %
Genre · F
463ᵉ / 721
Top 64 %
Chrono net 1h03'34"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h