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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'33"
10 km Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h31'12"
↘ −5'21" depuis 2012
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 4 fois
201220132014201520162017
Marathon
42'00"
10-Kilometer-Lauf · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 kmRP
43'33"
4'21/km90ᵉ scratch
Chrono net 43'33"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
42'00"
1'00/km71ᵉ scratch
Chrono net 42'00"Allure 1'00/kmVitesse 60,3 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h31'19"
4'20/km505ᵉ scratch
Chrono net 1h31'19"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h31'12"
4'19/km235ᵉ scratch
Chrono net 1h31'12"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h33'04"
4'25/km238ᵉ scratch
Chrono net 1h33'04"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2012
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h36'33"
4'35/km465ᵉ scratch
Chrono net 1h36'33"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h