FrancoisRAO

né(e) en 1969
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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h30'39"
Marathon De Luxembourg (Lux) - 1/2 Marathon · 30 mai 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h35'32"
Marathon de Luxembourg · date à préciser · 2009 · couru 2 fois
3h353h4320092010
2010
Marathon De Metz - Marathon
Route17 oct.· Metz· 42,2 km
3h43'40"
5'18/km593ᵉ scratch
2009
Marathon de Luxembourg
Routedate à préciser· Luxembourg· 42,2 km
3h35'32"RP
5'06/km194ᵉ scratch
Chrono net 3h35'32"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h