FrançoisRAO

né(e) en 1969
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h30'39"
Marathon De Luxembourg (Lux) - 1/2 Marathon · 30 mai 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h35'32"
Marathon de Luxembourg · date à préciser · 2009 · couru 2 fois
20092010
2015
Marathon De Luxembourg (Lux) - 1/2 Marathon
Route30 mai· LuxembourgLuxembourg· 21.0975 kmRP
2h30'39"
7'08/km4 149ᵉ scratch
Chrono net 2h30'39"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
2010
Marathon De Metz - Marathon
Route17 oct.· Metz· 42.195 km
3h43'40"
5'18/km593ᵉ scratch
2009
Marathon de Luxembourg
Routedate à préciser· Luxembourg· 42.195 kmRP
3h35'32"
5'06/km194ᵉ scratch
Chrono net 3h35'32"Brut 3h37'01"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h