PaulRANNOU

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Chiffres clés
48 courses
2013 à 2026
4h28'01"
RP Marathon
1h47'50"
RP Semi
54'39"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2013
3
2014
1
2015
2
2016
3
2017
5
2018
4
2019
2020
3
2021
5
2022
6
2023
6
2024
5
2025
4
2026
20264 courses1 route3 trail
2026
Trail Verbier St Bernard - 28 km
Trail10 juil.· Verbier· 44 km· 3 000 D+
4h15'04"
178ᵉ scratch
Scratch
178ᵉ / 1046
Top 17 %
Catégorie · SEM
78ᵉ / 259
Top 30 %
Genre · H
146ᵉ / 577
Top 25 %
Chrono net 4h15'04"Vitesse 10,4 km/h
Tarn Valley Trail | Malène de Proust
Trail3 mai· 54.91 km· 2 311 D+Cote 45
8h13'26"
228ᵉ scratch
Eco-Run des Cardons - 11 km
Route3 mai· Vaulx En Velin· 11 km
1h00'26"
5'30/km127ᵉ scratch
Scratch
127ᵉ / 338
Top 38 %
Catégorie · M6M
2ᵉ / 4
Top 50 %
Genre · H
100ᵉ / 172
Top 58 %
Chrono net 1h00'26"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Trail de Pleyber-Christ | Trail Court
Trail8 mars· 9 km· 175 D+Cote 40
50'42"
115ᵉ scratch
2025
Marathon De Montreal (Can) - Marathon
Route20 sept.· Montreal· 42.195 km
4h53'54"
6'58/km3 657ᵉ scratch
Chrono net 4h53'54"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Trail du Cagire | Paloumère
Trail8 juin· 32 km· 1 800 D+Cote 43
4h50'20"
87ᵉ scratch
Chrono net 4h50'20"Vitesse 6,6 km/h
Eco-Run des Cardons - 13 km
Route4 mai· Vaulx En Velin· 13 km
1h13'01"
5'37/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 287
Top 42 %
Catégorie · M6M
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · H
86ᵉ / 135
Top 64 %
Chrono net 1h13'01"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Marathon Des Vins De La Cote Chalonnaise - SEMI MARATHON
Route29 mars· Givry· 21.0975 km
2h26'00"
6'55/km1 242ᵉ scratch
Chrono net 2h26'00"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
Course du Bord de Saône 2025 - Semi-marathon de la Saône
Route16 mars· St Bernard· 21.1 km
2h13'24"
6'19/km380ᵉ scratch
Scratch
380ᵉ / 468
Top 81 %
Catégorie · V3M
19ᵉ / 26
Top 73 %
Genre · H
274ᵉ / 311
Top 88 %
Chrono net 2h13'24"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2024
Trail de la Vallée de l'Yon
Trail13 oct.· 17 km· 380 D+Cote 44
1h44'22"
103ᵉ scratch
Chrono net 1h44'22"Vitesse 9,8 km/h
Course Eiffage Millau - 23,7 km
Route22 sept.· Millau· 23.7 km
2h41'25"
6'49/km4 003ᵉ scratch
Scratch
4003ᵉ / 5861
Top 68 %
Chrono net 2h41'25"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
4h30'14"
6'24/km37 401ᵉ scratch
Scratch
37401ᵉ / 53818
Top 69 %
Catégorie · M6M
134ᵉ / 325
Top 41 %
Genre · H
29511ᵉ / 39173
Top 75 %
Chrono net 4h30'14"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Allure par km
102030moy. 6'246'08042 km
Course du Bord de Saône 2024 - Semi-marathon de la Saône
Route17 mars· 21.1 km
2h08'42"
6'06/km166ᵉ scratch
Scratch
166ᵉ / 248
Top 67 %
Catégorie · M5+H
8ᵉ / 14
Top 57 %
Genre · H
129ᵉ / 167
Top 77 %
Trail du Petit Ballon | Circuit des Grands Crus
Trail17 mars· 24 km· 830 D+Cote 44
2h38'35"
545ᵉ scratch
Les Foules San Priotes - 1/2 Marathon
Route18 févr.· Saint Priest· 21.0975 km
2h01'05"
5'44/km495ᵉ scratch
Chrono net 2h01'05"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2023
Keytrade Bank Trail De L'abbaye (Bel) - trail 17 km deniv 350 m
Trail7 oct.· Villers-La-Ville· 17 km
1h33'16"
52ᵉ scratch
La Band'rill - 10km
Route1 oct.· Rillieux La Pape· 10 km
55'40"
5'34/km82ᵉ scratch
Run Forest (Bel) - 9 km
Route23 juin· Forest· 9 km
47'02"
5'14/km191ᵉ scratch
Marathon de Stockholm
Route3 juin· Stockholm· 42.195 km
4h42'18"
6'41/km6 944ᵉ scratch
Chrono net 4h42'18"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Semi-Marathon de Bresse Dombes
Route7 mai· Vonnas· 21.1 km
2h08'56"
6'07/km317ᵉ scratch
Scratch
317ᵉ / 523
Top 61 %
Catégorie · M6M
7ᵉ / 15
Top 47 %
Genre · H
235ᵉ / 330
Top 71 %
Chrono net 2h08'56"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Marathon Montpellier Métropole - 1/2 Marathon
Route19 mars· Montpellier· 21.097 km
1h55'14"
5'28/km1 132ᵉ scratch
2022
Semi-Marathon du Beaujolais
Route19 nov.· Villefranche Sur Saone· 21.1 km
2h07'46"
6'03/km1 670ᵉ scratch
Scratch
1670ᵉ / 5657
Top 30 %
Catégorie · M6M
20ᵉ / 54
Top 37 %
Genre · H
1326ᵉ / 3692
Top 36 %
Chrono net 2h07'46"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Semi-marathon de Villefranche-sur-Saône
Route19 nov.· Villefranche-sur-Saône· 21.097 km
2h13'49"
6'21/km1 751ᵉ scratch
La Band'rill - 10km
Route23 oct.· Rillieux La Pape· 10 km
54'39"RP
5'28/km82ᵉ scratch
Chrono net 54'39"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Marathon Du Medoc - Marathon du Medoc
Route10 sept.· Pauillac· 42.195 km
5h36'35"
7'59/km1 709ᵉ scratch
Chrono net 5h36'35"Allure 7'59/kmVitesse 7,5 km/h
Semi Marathon Generali De Berlin (Ger) - 1/2 Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h47'50"RP
5'07/km5 394ᵉ scratch
Chrono net 1h47'50"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2021
Marathon International du Beaujolais
Route20 nov.· Villefranche Sur Saone· 42.195 km
4h38'17"
6'36/km740ᵉ scratch
Scratch
740ᵉ / 1389
Top 53 %
Catégorie · M6M
9ᵉ / 30
Top 30 %
Genre · H
618ᵉ / 1096
Top 56 %
Chrono net 4h38'17"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route3 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h59'02"
5'38/km3 284ᵉ scratch
Scratch
3284ᵉ / 5869
Top 56 %
Catégorie · V3M
171ᵉ / 358
Top 48 %
Genre · H
2813ᵉ / 4224
Top 67 %
Chrono net 1h59'02"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
La Galop'ain - 10km
Route3 juil.· Mionnay· 10 km
56'44"
5'40/km54ᵉ scratch
Chrono net 56'44"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2019
Semi-Marathon du Beaujolais
Route23 nov.· Villefranche Sur Saone· 21.1 km
2h30'52"
7'09/km3 352ᵉ scratch
Scratch
3352ᵉ / 5694
Top 59 %
Catégorie · V3M
88ᵉ / 142
Top 62 %
Genre · H
2308ᵉ / 3632
Top 64 %
Chrono net 2h30'52"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
Marseille Cassis - Marseille-Cassis
Route27 oct.· Cassis· 20 km
2h06'16"
6'19/km10 442ᵉ scratch
Scratch
10442ᵉ / 18206
Top 57 %
Chrono net 2h06'16"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Semi Marathon Bresse Dombes - 21,195 km
Route21 avr.· Chatillon Sur Chalaronne· 21.195 km
2h17'03"
6'28/km289ᵉ scratch
Semi-marathon Locronan Plogonnec Quimper - SEMI-MARATHON LOCRONAN-PLOGONNEC-QUIMPER
Route17 mars· 21.1 km
1h54'46"
5'26/km1 449ᵉ scratch
Scratch
1449ᵉ / 1979
Top 73 %
Catégorie · M3H
80ᵉ / 107
Top 75 %
Genre · H
1175ᵉ / 1386
Top 85 %
Chrono net 1h54'46"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2018
Semi-Marathon du Beaujolais
Route17 nov.· Villefranche Sur Saone· 21 km
2h11'10"
6'15/km2 880ᵉ scratch
Scratch
2880ᵉ / 5780
Top 50 %
Catégorie · V3M
84ᵉ / 167
Top 50 %
Genre · H
2158ᵉ / 3745
Top 58 %
Chrono net 2h11'10"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
2h00'19"
6'01/km11 356ᵉ scratch
Scratch
11356ᵉ / 18783
Top 60 %
Catégorie · M
9018ᵉ / 12775
Top 71 %
Genre · H
9018ᵉ / 12775
Top 71 %
Chrono net 2h00'19"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route7 oct.· Lyon· 21.0975 km
1h56'49"
5'32/km5 650ᵉ scratch
Scratch
5650ᵉ / 10532
Top 54 %
Catégorie · V3H
83ᵉ / 203
Top 41 %
Genre · H
4788ᵉ / 7263
Top 66 %
Chrono net 1h56'49"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Marathon De Geneve (Sui) - Marathon
Route6 mai· Geneve· 42.195 km
4h45'22"
6'46/km1 209ᵉ scratch
La Course des Bords de Saône - 21.1 km
Route18 mars· St Bernard· 21.1 km
2h07'11"
6'02/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 207
Top 78 %
Catégorie · V3M
4ᵉ / 6
Top 67 %
Genre · H
138ᵉ / 151
Top 91 %
Chrono net 2h07'11"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2017
Jogg'iles - 20 km
Route19 nov.· Miribel· 20 km
1h46'30"
5'20/km201ᵉ scratch
Scratch
201ᵉ / 348
Top 58 %
Catégorie · V3M
12ᵉ / 27
Top 44 %
Genre · H
178ᵉ / 265
Top 67 %
Chrono net 1h46'30"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon· 21.0975 km
1h56'37"
5'32/km6 163ᵉ scratch
Scratch
6163ᵉ / 11174
Top 55 %
Catégorie · V3H
78ᵉ / 175
Top 45 %
Genre · H
5285ᵉ / 7907
Top 67 %
Chrono net 1h56'37"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
Semi-Marathon de Bourg en Bresse
Route12 mars· Bourg En Bresse· 21.1 km
1h58'05"
5'36/km821ᵉ scratch
Scratch
821ᵉ / 1120
Top 73 %
Catégorie · V3M
37ᵉ / 54
Top 69 %
Genre · H
711ᵉ / 860
Top 83 %
Chrono net 1h58'05"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2016
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route29 mai· Cancale· 42.195 km
4h28'01"RP
6'21/km2 800ᵉ scratch
Scratch
2800ᵉ / 3509
Top 80 %
Catégorie · V2H
441ᵉ / 568
Top 78 %
Genre · H
2354ᵉ / 2882
Top 82 %
Chrono net 4h28'01"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
La Course des Bord de Saone - 21 km
Route20 mars· Saint-Bernard· 21 km
2h06'35"
6'02/km209ᵉ scratch
Scratch
209ᵉ / 238
Top 88 %
Catégorie · V2M
40ᵉ / 45
Top 89 %
Genre · H
152ᵉ / 161
Top 94 %
Chrono net 2h06'35"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2015
Les Foulées San Priotes - 21.1 km
Route15 févr.· Saint Priest· 21 km
1h59'04"
5'40/km409ᵉ scratch
Scratch
409ᵉ / 540
Top 76 %
Catégorie · V2M
81ᵉ / 100
Top 81 %
Genre · H
357ᵉ / 441
Top 81 %
Chrono net 1h59'04"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2014
Semi-Marathon de Lyon
Route5 oct.· Lyon· 21 km
2h00'35"
5'45/km5 677ᵉ scratch
Scratch
5677ᵉ / 9200
Top 62 %
Genre · H
4895ᵉ / 6952
Top 70 %
Chrono net 2h00'35"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Marathon Du Bout Du Monde - Marathon Du Bout Du Monde
Route6 avr.· Douarnenez· 42.195 km
4h36'14"
6'33/km403ᵉ scratch
Les Foulees San Priotes - 21km
Route16 févr.· Saint Priest· 21 km
2h14'39"
6'25/km598ᵉ scratch
2013
Jogg'iles - 31 km
Route17 nov.· Miribel· 31 km
3h07'22"
6'03/km316ᵉ scratch
Scratch
316ᵉ / 363
Top 87 %
Catégorie · V2M
58ᵉ / 63
Top 92 %
Genre · H
284ᵉ / 310
Top 92 %
Chrono net 3h07'22"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h

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