JohannesRANGNICK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'47"
↘ −17'02" depuis 2011
AOK-10 km-Lauf · 21 octobre 2012 · couru 3 fois
201120122013
Semi
1h49'16"
Halbmarathon · 19 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2014
Halbmarathon
Route19 oct.· Dresden· 21.0975 kmRP
1h49'16"
5'11/km918ᵉ scratch
Chrono net 1h49'16"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2013
AOK-10km-Lauf
Route20 oct.· Dresden· 10 km
49'13"
4'55/km365ᵉ scratch
Chrono net 49'13"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2012
AOK-10 km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 kmRP
47'47"
4'47/km302ᵉ scratch
Chrono net 47'47"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2011
10km Lauf
Route23 oct.· Dresden· 10 km
1h04'49"
6'29/km1 156ᵉ scratch
Chrono net 1h04'49"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h