ElmarRANFT

né(e) en 1985
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
1
2017
2018
1
2019
1
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h43'49"
↘ −11'03" depuis 2019
Hauptlauf · date à préciser · 2020 · couru 2 fois
1h431h5420192020
Marathon
3h36'37"
Berlin Marathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
3h364h0720172018201920202021202220232024
2020
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h43'49"RP
4'55/km1 536ᵉ scratch
Chrono net 1h43'49"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2019
Hauptlauf - Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h54'52"
5'27/km1 804ᵉ scratch
Chrono net 1h54'52"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h