ElmarRANFT

né(e) en 1985
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Courses par saison
1
2017
2018
1
2019
1
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h43'49"
↘ −11'03" depuis 2019
Hauptlauf · date à préciser · 2020 · couru 2 fois
1h431h5420192020
Marathon
3h36'37"
Berlin Marathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
3h364h0720172018201920202021202220232024
2024
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h07'06"
5'51/km6 891ᵉ scratch
Chrono net 4h07'06"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h36'37"RP
5'08/km7 895ᵉ scratch
Chrono net 3h36'37"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h