TomRANFORD

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'31"
↘ −2'48" depuis 2022
ASICS London 10k - 10K · 9 juillet 2023 · couru 2 fois
20222023
Semi
1h57'26"
↘ −3'30" depuis 2022
The Big Half · 7 septembre 2025 · couru 4 fois
2022202320242025
Marathon
2h03'28"
Mass · 23 avril 2023 · couru 6 fois
20232024
2025
The Big Half
Route7 sept.· London Half· 21.0975 kmRP
1h57'26"
5'34/km4 815ᵉ scratch
Chrono net 1h57'26"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2024
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 km
2h16'18"
6'28/km6 733ᵉ scratch
Chrono net 2h16'18"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Mass
Route21 avr.· 42.195 km
2h07'53"
3'02/km19 963ᵉ scratch
Chrono net 2h07'53"Allure 3'02/kmVitesse 19,8 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· 42.195 km
2h07'53"
3'02/km
Chrono net 2h07'53"Allure 3'02/kmVitesse 19,8 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· London· 42.195 km
2h07'53"
3'02/km
Chrono net 2h07'53"Allure 3'02/kmVitesse 19,8 km/h
2023
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 km
2h01'41"
5'46/km5 997ᵉ scratch
Chrono net 2h01'41"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 kmRP
49'31"
4'57/km3 060ᵉ scratch
Mass
Route23 avr.· 42.195 kmRP
2h03'28"
2'56/km15 756ᵉ scratch
Chrono net 2h03'28"Allure 2'56/kmVitesse 20,5 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· 42.195 km
2h03'28"
2'56/km
Chrono net 2h03'28"Allure 2'56/kmVitesse 20,5 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· London· 42.195 km
2h03'28"
2'56/km
Chrono net 2h03'28"Allure 2'56/kmVitesse 20,5 km/h
2022
The Big Half
Route4 sept.· London Half· 21.0975 km
2h00'56"
5'44/km4 797ᵉ scratch
Chrono net 2h00'56"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 km
52'19"
5'14/km3 583ᵉ scratch
Chrono net 52'19"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h