TomRANFORD

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Courses par saison
2
2022
5
2023
4
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'31"
↘ −2'48" depuis 2022
ASICS London 10k - 10K · 9 juillet 2023 · couru 2 fois
49'3152'1920222023
Semi
1h57'26"
↘ −3'30" depuis 2022
The Big Half · 7 septembre 2025 · couru 4 fois
1h572h162022202320242025
Marathon
2h03'28"
Mass · 23 avril 2023 · couru 6 fois
2h032h0720232024
2024
Mass
Route21 avr.· 42,2 km
2h07'53"
3'02/km19 963ᵉ scratch
Chrono net 2h07'53"Allure 3'02/kmVitesse 19,8 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· 42,2 km
2h07'53"
3'02/km
Chrono net 2h07'53"Allure 3'02/kmVitesse 19,8 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· London· 42,2 km
2h07'53"
3'02/km
Chrono net 2h07'53"Allure 3'02/kmVitesse 19,8 km/h
2023
Mass
Route23 avr.· 42,2 km
2h03'28"RP
2'56/km15 756ᵉ scratch
Chrono net 2h03'28"Allure 2'56/kmVitesse 20,5 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· 42,2 km
2h03'28"
2'56/km
Chrono net 2h03'28"Allure 2'56/kmVitesse 20,5 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· London· 42,2 km
2h03'28"
2'56/km
Chrono net 2h03'28"Allure 2'56/kmVitesse 20,5 km/h