TomRANFORD
Courses par saison
22022
32023
22024
12025
20251 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
49'31"
↘ −2'48" depuis 2022
Semi
1h57'26"
↘ −3'30" depuis 2022
Marathon
2h03'28"
2023
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 km
49'31"RP
2022
Vitality London 10KRoute2 mai· London10k· 10 km52'19"
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 km
52'19"
Chrono net 52'19"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h