JosefRAMPSEL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
13'54"
↘ −41'24" depuis 2012
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2015 · couru 6 fois
2012201320142015201620172018
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2018
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
15'03"
1'30/km725ᵉ scratch
Chrono net 15'03"Allure 1'30/kmVitesse 39,9 km/h
2017
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
14'48"
1'29/km745ᵉ scratch
Chrono net 14'48"Allure 1'29/kmVitesse 40,5 km/h
2016
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
15'46"
1'35/km797ᵉ scratch
Chrono net 15'46"Allure 1'35/kmVitesse 38,1 km/h
2015
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
13'54"
1'23/km757ᵉ scratch
Chrono net 13'54"Allure 1'23/kmVitesse 43,2 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'31"
5'39/km1 688ᵉ scratch
Chrono net 56'31"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'18"
5'32/km1 563ᵉ scratch
Chrono net 55'18"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h