NorbertRAMPSEL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'58"
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 6 fois
201420152016201720182019
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'46"
5'11/km1 000ᵉ scratch
Chrono net 51'46"Brut 52'51"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'46"
5'11/km309ᵉ scratch
Chrono net 51'46"Brut 52'51"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'50"
4'41/km565ᵉ scratch
Chrono net 46'50"Brut 47'37"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'50"
4'41/km153ᵉ scratch
Chrono net 46'50"Brut 47'37"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
45'58"
4'36/km517ᵉ scratch
Chrono net 45'58"Brut 50'58"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
45'58"
4'36/km146ᵉ scratch
Chrono net 45'58"Brut 50'58"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h