EmíliaRAMOS

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Chiffres clés
4 courses
2024 à 2026
1h05'15"
RP 10 km
Courses par saison
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h05'15"
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 29 décembre 2024 · couru 2 fois
1h051h0620242025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

6'32/km
meilleure allure · 2024
6'40/km
saison 2025 · 1 course
2
saisons courues, de 2024 à 2025
6'326'406'32/km20242025
2026
LECOM 5K Run the Green Bridge - 5K
Route21 févr.· Bradenton
56'29"
-266ᵉ scratch
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
1h06'38"
6'40/km8 845ᵉ scratch
6th Annual Labor Day 5K - 5K
Route31 août· Orlando
25'02"
-41ᵉ scratch
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 kmRP
1h05'15"
6'32/km7 327ᵉ scratch