JoseRAMOS DA SILVA

né(e) en 1963
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Chiffres clés
8 courses
2004 à 2009
3h06'19"
RP Marathon
39'26"
RP 10 km
18'07"
RP 5 km
Courses par saison
2
2004
1
2005
2
2006
1
2007
1
2008
1
2009
20091 course1 route

Records & progression

5 km
18'07"
Les Foulées Marquettoises - 5 km · 18 juillet 2004 · couru 2 fois
18'0718'58200420052006
10 km
39'26"
↘ −6'09" depuis 2007
Fleurbaix J'y Cours 10 Km National - 10 Km Route · 24 février 2008 · couru 2 fois
39'2645'3520072008
Semi-
jamais couru
Marathon
3h06'19"
Marathon International De Paris - Marathon · 10 avril 2005 · couru 2 fois
3h063h4120052006
2009
Classique International Marseille - Cassis - Course 20km308
Route25 oct.· Cassis
1h41'52"
-2 286ᵉ scratch
2008
Fleurbaix J'y Cours 10 Km National - 10 Km Route
Route24 févr.· Fleurbaix· 10 km
39'26"RP
3'57/km275ᵉ scratch
2007
10 Km De Lille Metropole - 10 Km Route
Route1 sept.· Lille· 10 km
45'35"
4'34/km531ᵉ scratch
2006
10 Km De Roncq - 5 KM
Route27 août· Roncq· 5 km
18'58"
3'48/km13ᵉ scratch
Marathon De La Route Du Louvre - Marathon
Route14 mai· Lille / Lens· 42.195 km
3h41'48"
5'15/km780ᵉ scratch
2005
Marathon International De Paris - Marathon
Route10 avr.· Paris· 42.195 km
3h06'19"RP
4'25/km1 935ᵉ scratch
2004
Les Foulées Quesnoysiennes - 3 km
Route12 sept.· Quesnoy Sur Deule· 3 km
10'43"
3'34/km10ᵉ scratch
Les Foulées Marquettoises - 5 km
Route18 juil.· Marquette· 5 km
18'07"RP
3'37/km24ᵉ scratch