RolandRAMER

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

46'54"

↘ −0'36" depuis 2012

10 km Hauptlauf · date à préciser · 2013 · couru 2 fois

Semi

50'08"

Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois

Marathon-

jamais couru

2018

Škoda Velotour Extreme (104 km)

Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 104 km

13h08'38"

7'35/km1 739ᵉ scratch

Chrono net 13h08'38"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h

Halbmarathon

Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km

52'04"

2'28/km1 482ᵉ scratch

Chrono net 52'04"Brut 1h49'40"Allure 2'28/kmVitesse 24,3 km/h

2017

Halbmarathon

Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP

50'08"

2'23/km1 364ᵉ scratch

Chrono net 50'08"Brut 1h45'35"Allure 2'23/kmVitesse 25,2 km/h

2013

10 km Hauptlauf

Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP

46'54"

4'41/km489ᵉ scratch

Chrono net 46'54"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h

2012

10km Spiridon-Silvesterlauf

Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km

47'30"

4'45/km500ᵉ scratch

Chrono net 47'30"Brut 53'30"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h