NgoakoRAMAKGAPOLA

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Chiffres clés
3 courses
2024 à 2025
1h43'52"
RP Marathon
Courses par saison
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
1h43'52"
↘ −1h49'35" depuis 2024
Mass · 27 avril 2025 · couru 3 fois
1h433h3320242025
2025
Mass
Route27 avr.· 42.195 kmRP
1h43'52"
2'28/km6 754ᵉ scratch
Chrono net 1h43'52"Allure 2'28/kmVitesse 24,4 km/h
Mass and Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
1h43'52"
2'28/km8 606ᵉ scratch
Chrono net 1h43'52"Allure 2'28/kmVitesse 24,4 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h33'27"
5'04/km11 939ᵉ scratch
Chrono net 3h33'27"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h