SébastienRALU

né en 1973
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Chiffres clés
24 courses
2013 à 2025
1h51'38"
RP Semi
49'37"
RP 10 km
17 km
plus long trail · 270 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2013
3
2014
3
2015
2
2016
2017
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
4
2024
5
2025
20255 courses3 route2 trail
2025
Les Foulées Briouzaines 2025 - COURSE 5 ADULTE (2008 et plus agé(e)) 10.2km
Route23 nov.· 10.2 km
50'25"
4'57/km370ᵉ scratch
Scratch
370ᵉ / 732
Top 51 %
Catégorie · M3H
28ᵉ / 42
Top 67 %
Genre · H
333ᵉ / 512
Top 65 %
Chrono net 50'25"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
10km McDo Deauville
Route15 nov.· Deauville· 10 km
49'37"RP
4'58/km955ᵉ scratch
Scratch
955ᵉ / 3293
Top 29 %
Catégorie · M3M
48ᵉ / 122
Top 39 %
Genre · H
776ᵉ / 1594
Top 49 %
Chrono net 49'37"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Trail de la Roche d'Oëtre
Trail18 oct.· Saint Philbert Sur Orne· 8 km· 300 D+Cote 41
52'42"
6'35/km99ᵉ scratch
Trail de la Lande Forêt
Trail6 sept.· Le Grais· 8 km· 110 D+Cote 43
43'26"
5'26/km19ᵉ scratch
La Feriascapade de Dax - 10km
Route13 août· Dax· 10 km
53'11"
5'19/km1 935ᵉ scratch
Catégorie · M3M
133ᵉ / 330
Top 40 %
Chrono net 53'11"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2024
Les Foulées Briouzaines 2024 - Course 5 Junior à Master 10.2km
Route24 nov.· 10.2 km
49'57"
4'54/km287ᵉ scratch
Scratch
287ᵉ / 664
Top 43 %
Catégorie · M3H
24ᵉ / 42
Top 57 %
Genre · H
261ᵉ / 480
Top 54 %
Chrono net 49'57"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Trail de la Roche d'Oëtre
Trail20 oct.· Saint Philbert Sur Orne· 13 km· 400 D+Cote 41
1h31'54"
7'04/km161ᵉ scratch
Trail de la Lande Forêt
Trail7 sept.· Le Grais· 17 km· 270 D+Cote 42
1h39'23"
5'51/km24ᵉ scratch
La Feriascapade de Dax - 10km
Route14 août· Dax· 10 km
54'27"
5'27/km1 595ᵉ scratch
Catégorie · M3M
113ᵉ / 283
Top 40 %
Chrono net 52'14"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2023
Trail de la Roche d'Oëtre
Trail14 oct.· 16 km· 500 D+Cote 39
1h55'46"
7'14/km182ᵉ scratch
La Feriascapade de Dax - 10km
Route11 août· Dax· 10 km
53'37"
5'22/km1 775ᵉ scratch
Catégorie · M3M
147ᵉ / 279
Top 53 %
Chrono net 53'37"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2022
La Feriascapade de Dax - 10km
Route11 août· Dax· 10 km
1h16'16"
7'38/km2 868ᵉ scratch
Catégorie · M2M
240ᵉ / 244
Top 98 %
Chrono net 1h16'16"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
40e Foulées de La Presse de la Manche - Course 7 - La Populaire
Routedate à préciser
44'47"
-2 165ᵉ scratch
Scratch
2165ᵉ / 3604
Top 60 %
Chrono net 44'47"
2019
Trail De La Lande Forêt - 6èMe éDition - 8 km
Route7 sept.· Le Grais· 8 km
41'15"
5'09/km35ᵉ scratch
La Feriascapade de Dax - 10km
Route14 août· Dax· 10 km
56'15"
5'38/km1 975ᵉ scratch
Catégorie · V1M
438ᵉ / 600
Top 73 %
Chrono net 56'15"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2016
Foulees Briouzaines - Foulees briouzaines - 10,1km
Route20 nov.· Briouze· 10.1 km
50'31"
5'00/km321ᵉ scratch
Semi Marathon De Lisbonne (Por) - 1/2 Marathon
Route20 mars· LisbonnePortugal· 21.1 km
2h13'09"
6'19/km7 436ᵉ scratch
2015
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route11 oct.· Rennes· 21.1 km
1h52'35"
5'20/km2 135ᵉ scratch
La Fériascapade
Route12 août· Dax· 10 km
58'27"
5'51/km2 592ᵉ scratch
Scratch
2592ᵉ / 4118
Top 63 %
Catégorie · V1M
597ᵉ / 788
Top 76 %
Genre · H
2133ᵉ / 2834
Top 75 %
Chrono net 58'27"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Marathon De Marrakech (Mar) - 1/2 Marathon
Route25 janv.· MarrakechMaroc· 21.1 km
1h51'38"RP
5'17/km1 547ᵉ scratch
2014
Les Foulées Briouzaines - 10km
Route23 nov.· Briouze· 10 km
55'33"
5'33/km500ᵉ scratch
10 km de Soustons
Route6 août· Soustons· 10 km
51'21"
5'08/km831ᵉ scratch
Scratch
831ᵉ / 1903
Top 44 %
Catégorie · V1M
237ᵉ / 439
Top 54 %
Genre · H
741ᵉ / 1325
Top 56 %
Chrono net 51'21"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
10 km de la Liberté
Route15 juin· Caen· 10 km
53'07"
5'19/km959ᵉ scratch
Scratch
959ᵉ / 3448
Top 28 %
Catégorie · V1M
195ᵉ / 459
Top 42 %
Genre · H
821ᵉ / 1771
Top 46 %
Chrono net 53'07"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2013
La Rainette - 11km Route
Route19 mai· Ranes· 11 km
56'43"
5'09/km109ᵉ scratch

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Bagnoles Normandie - Trail Decouverte 8km
Trail28 septembre 2024· Bagnoles de l orneV369ᵉ
57'02"
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