PaulRalston

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Records triathlon
4h52'42"
Ironman 70.3 Oregon 2023
Half (70.3)23 juillet 2023
10h31'13"
Ironman California 2023
Ironman22 octobre 2023
2025
Ironman 70.3 Oregon 2025
Triathlon20 juil.· L (Half)
4h54'22"
278ᵉ scratch
Natation
22'21"
8% · 706ᵉ
Vélo
2h39'26"
54% · 363ᵉ
CAP
1h36'37"
33% · 144ᵉ
Transitions
T1
9'08"
T2
6'50"
2024
Ironman Italy 2024
Triathlon21 sept.· XL (Ironman)
11h24'30"
896ᵉ scratch
Natation
1h18'39"
11% · 1 133ᵉ
Vélo
5h46'52"
51% · 1 114ᵉ
CAP
3h56'12"
35% · 639ᵉ
Transitions
T1
10'46"
T2
12'00"
Ironman 70.3 Oceanside 2024
Triathlon6 avr.· L (Half)
5h34'54"
550ᵉ scratch
Natation
45'18"
14% · 1 754ᵉ
Vélo
2h56'45"
53% · 579ᵉ
CAP
1h35'57"
29% · 271ᵉ
Transitions
T1
10'44"
T2
6'09"
2023
Ironman California 2023
Triathlon22 oct.· XL (Ironman)
10h31'13"
289ᵉ scratch
Natation
49'20"
8% · 976ᵉ
Vélo
5h42'10"
54% · 570ᵉ
CAP
3h37'48"
35% · 130ᵉ
Transitions
T1
10'36"
T2
11'19"
Ironman 70.3 Oregon 2023
Triathlon23 juil.· L (Half)
4h52'42"
262ᵉ scratch
Natation
25'53"
9% · 1 779ᵉ
Vélo
2h40'00"
55% · 384ᵉ
CAP
1h36'59"
33% · 143ᵉ
Transitions
T1
5'45"
T2
4'04"
2022
Ironman Barcelona 2022
Triathlon2 oct.· XL (Ironman)
12h51'59"
1 040ᵉ scratch
Natation
1h31'05"
12% · 1 680ᵉ
Vélo
6h23'46"
50% · 1 276ᵉ
CAP
4h36'30"
36% · 741ᵉ
Transitions
T1
9'22"
T2
11'16"
Ironman Tulsa 2022
Triathlon22 mai· XL (Ironman)
13h59'52"
286ᵉ scratch
Natation
1h53'52"
14% · 586ᵉ
Vélo
7h04'48"
51% · 309ᵉ
CAP
4h44'16"
34% · 225ᵉ
Transitions
T1
8'36"
T2
8'20"
2021
Ironman 70.3 Oceanside 2021
Triathlon30 oct.· L (Half)
6h01'27"
647ᵉ scratch
Natation
51'11"
14% · 1 309ᵉ
Vélo
3h09'10"
52% · 754ᵉ
CAP
1h45'17"
29% · 289ᵉ
Transitions
T1
9'27"
T2
6'23"