MattRALPH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'45"
↘ −1'44" depuis 2019
Great Manchester Run - Great Manchester Run 10k · 26 septembre 2021 · couru 3 fois
2019202020212022
Semi
1h44'02"
The Vitality Big Half · 1 mars 2020 · couru 2 fois
202020212022
Marathon-
jamais couru
2022
The Big Half
Route4 sept.· London Half· 21.0975 km
2h27'22"
6'59/km6 716ᵉ scratch
Chrono net 2h27'22"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 km
47'52"
4'47/km2 318ᵉ scratch
Chrono net 47'52"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2021
Great Manchester Run - Great Manchester Run 10k
Route26 sept.· Manchester· 10 kmRP
46'45"
4'41/km503ᵉ scratch
2020
The Vitality Big Half
Route1 mars· London Half· 21.0975 kmRP
1h44'02"
4'56/km3 088ᵉ scratch
Chrono net 1h44'02"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2019
Vitality London 10K
Routedate à préciser· London10k· 10 km
48'29"
4'51/km3 277ᵉ scratch
Chrono net 48'29"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h