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SiebenhaarRalph Alfred

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Chiffres clés

4 courses
2012 à 2014
14h45'12"
RP Ironman
6h58'14"
RP Half (70.3)

Courses par saison

1
2012
2
2013
1
2014
20141 course1 triathlon

Records triathlon

6h58'14"
Ironman 70.3 South Africa 2013
Half (70.3)20 janvier 2013
14h45'12"
Ironman South Africa 2013
Ironman14 avril 2013
2014
Ironman 70.3 South Africa 2014
Triathlon26 janv.· L (Half)
7h44'42"
2 087ᵉ scratch
Natation
41'30"
9% · 1 708ᵉ
Vélo
3h33'48"
46% · 1 419ᵉ
CAP
3h13'32"
42% · 2 199ᵉ
Transitions
T1
8'51"
T2
7'01"
2013
Ironman South Africa 2013
Triathlon14 avr.· XL (Ironman)
14h45'12"
1 363ᵉ scratch
Natation
1h22'20"
9% · 1 130ᵉ
Vélo
6h32'14"
44% · 1 108ᵉ
CAP
6h26'17"
44% · 1 451ᵉ
Transitions
T1
10'18"
T2
14'03"
Ironman 70.3 South Africa 2013
Triathlon20 janv.· L (Half)
6h58'14"
1 545ᵉ scratch
Natation
40'39"
10% · 1 491ᵉ
Vélo
3h07'29"
45% · 532ᵉ
CAP
2h56'44"
42% · 2 203ᵉ
Transitions
T1
6'34"
T2
6'48"
2012
Ironman 70.3 South Africa 2012
Triathlon22 janv.· L (Half)
7h33'51"
2 119ᵉ scratch
Natation
46'56"
10% · 1 952ᵉ
Vélo
3h20'28"
44% · 1 388ᵉ
CAP
3h09'23"
42% · 2 304ᵉ
Transitions
T1
8'45"
T2
8'19"