HelmutRALL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h38'33"
↘ −32'20" depuis 2011
Skinfit-Halbmarathon · 4 octobre 2015 · couru 2 fois
20112012201320142015
Marathon
3h29'20"
↘ −22'34" depuis 2023
NN Marathon Rotterdam · 11 avril 2026 · couru 3 fois
2023202420252026
2026
NN Marathon Rotterdam
Route11 avr.· Rotterdam· 42.2 kmRP
3h29'20"
4'58/km3 400ᵉ scratch
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
3h38'29"
5'11/km10 163ᵉ scratch
Chrono net 3h38'29"Brut 3h51'30"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h51'54"
5'30/km2 947ᵉ scratch
Chrono net 3h51'54"Brut 3h58'47"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2015
Skinfit-Halbmarathon
Route4 oct.· Bregenz· 21.0975 kmRP
1h38'33"
4'40/km362ᵉ scratch
Chrono net 1h38'33"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21.0975 km
2h10'53"
6'12/km2 858ᵉ scratch
Chrono net 2h10'53"Brut 2h14'56"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h