GunnarRALF

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Courses par saison
1
2012
1
2013
2014
2015
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h36'26"
↘ −4'08" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
1h361h4020252026
Marathon
1h34'46"
↘ −8'15" depuis 2022
Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 3 fois
1h341h4320222023202420252026
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h36'26"RP
4'34/km4 502ᵉ scratch
Chrono net 1h36'26"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h40'34"
4'46/km5 329ᵉ scratch
Chrono net 1h40'34"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h