WernerRAKUS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h56'56"
↘ −28'29" depuis 2009
Marathon de Muenchen · date à préciser · 2011 · couru 3 fois
200920102011
2011
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42.195 kmRP
3h56'56"
5'37/km2 292ᵉ scratch
Chrono net 3h56'56"Brut 3h57'27"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2010
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42.195 km
4h11'46"
5'58/km3 748ᵉ scratch
Chrono net 4h11'46"Brut 4h12'33"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h25'25"
6'17/km19 118ᵉ scratch
Chrono net 4h25'25"Brut 4h44'47"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h