NicoleRAKOW

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Courses par saison

2022

2023

2024

20241 course1 route

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

2h01'31"

↘ −5'31" depuis 2022

Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 2 fois

Marathon

4h53'46"

Berlin Marathon · 25 septembre 2022 · couru 2 fois

2023

Berlinerhm Semi-Marathon

Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km

2h01'31"RP

5'46/km3 998ᵉ scratch

Chrono net 2h01'31"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h

2022

Berlinerhm Semi-Marathon

Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km

2h07'02"

6'01/km4 244ᵉ scratch

Chrono net 2h07'02"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h