NicoleRAKOW

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h01'31"
↘ −5'31" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 2 fois
20222023
Marathon
4h53'46"
Berlin Marathon · 25 septembre 2022 · couru 2 fois
202220232024
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
5h05'07"
7'14/km14 424ᵉ scratch
Chrono net 5h05'07"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
2h01'31"
5'46/km3 998ᵉ scratch
Chrono net 2h01'31"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h53'46"
6'58/km8 017ᵉ scratch
Chrono net 4h53'46"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h07'02"
6'01/km4 244ᵉ scratch
Chrono net 2h07'02"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h