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JeanRAKOVSKY

né(e) en 1932
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Chiffres clés

20 courses
2005 à 2012
5h23'01"
RP Marathon
36'31"
RP Semi
59'59"
RP 10 km

Courses par saison

1
2005
2
2006
4
2007
1
2008
3
2009
3
2010
1
2011
5
2012
20125 courses5 route

Records & progression

5 km
19'27"
↘ −15'12" depuis 2010
Les Foulees De Vincennes - 5 km · 5 février 2012 · couru 4 fois
19'2739'50201020112012
10 km
59'59"
10 Km De Chelles - 10 Km Route · 25 septembre 2005 · couru 9 fois
59'591h1720052006200720082009201020112012
Semi
36'31"
↘ −2h06'33" depuis 2007
Foulees De L'amitie - Semi Marathon - course pour tous · 1 mai 2009 · couru 3 fois
36'312h562007200820092010
Marathon
5h23'01"
Marathon De Seine Eure - Marathon · 15 octobre 2006
couru 1 fois, pas encore de tendance
2012
Foulee Gournaysienne - 10 Km Route
Route23 sept.· Gournay Sur Marne· 10 km
1h15'24"
7'32/km200ᵉ scratch
Foulee Gournaysienne - 2 km jeunes
Route23 sept.· Gournay Sur Marne· 2 km
10'49"
5'25/km41ᵉ scratch
10 Km Du Plessis Trevise - 5 km
Route27 mai· Le Plessis Trevise· 5 km
39'50"
7'58/km84ᵉ scratch
Nogent Baltard - 5 km
Route13 mai· Nogent Sur Marne· 5 km
38'59"
7'48/km65ᵉ scratch
Les Foulees De Vincennes - 5 km
Route5 févr.· Vincennes· 5 km
19'27"RP
3'53/km34ᵉ scratch
2011
Foulees De L'aeroport - 10 km
Route20 nov.· Drancy· 10 km
1h17'16"
7'44/km336ᵉ scratch
2010
La Foulée De L'aéroport - 10 km
Route21 nov.· Drancy· 10 km
1h16'23"
7'38/km353ᵉ scratch
Marathon Du Luxembourg (Lux) - 1/2 Marathon Hommes
Route15 mai· Luxembourg· 21,1 km
2h56'55"
8'23/km3 169ᵉ scratch
Foulees De Vincennes - 10Km - 5 km
Route7 févr.· Vincennes· 5 km
34'39"
6'56/km275ᵉ scratch
2009
Course Du Château - 10Km - 10 Km Route
Route14 juin· Paris· 10 km
1h14'08"
7'25/km3 147ᵉ scratch
Foulees De L'amitie - Semi Marathon - course pour tous
Route1 mai· Chelles· 21,1 km
36'31"RP
1'44/km83ᵉ scratch
15 Km Esbly - 15 km
Route1 mars· Esbly· 15 km
1h55'11"
7'41/km262ᵉ scratch
2008
Course Du Chateau - 10 Km - 10 Km Route
Route8 juin· Paris· 10 km
1h03'25"
6'21/km2 845ᵉ scratch
2007
10 Km De Tremblay - 10 Km Route
Route21 oct.· Tremblay En France· 10 km
1h00'41"
6'04/km167ᵉ scratch
10 Km De Serris Val D'europe - 10 Km Route
Route10 juin· Serris· 10 km
1h04'49"
6'29/km546ᵉ scratch
Semi Marathon Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route29 avr.· Annecy· 21,1 km
2h43'04"
7'44/km1 952ᵉ scratch
Les Foulees De Vincennes - 10 Km - 10 Km Route
Route4 févr.· Vincennes· 10 km
1h04'39"
6'28/km3 157ᵉ scratch
2006
Marathon De Seine Eure - Marathon
Route15 oct.· Val-De-Reuil· 42,2 km
5h23'01"RP
7'39/km396ᵉ scratch
15 Km De Villenoy - 15 Km Route
Route23 avr.· Villenoy· 15 km
1h42'43"
6'51/km153ᵉ scratch
2005
10 Km De Chelles - 10 Km Route
Route25 sept.· Chelles· 10 km
59'59"RP
6'00/km349ᵉ scratch