TshiamoRakgoale

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Chiffres clés
4 courses
2025 à 2026
14h04'54"
RP Ironman
5h55'42"
RP Half (70.3)
Courses par saison
2
2025
2
2026
20262 courses2 triathlon
Records triathlon
5h55'42"
Ironman 70.3 Durban 2026
Half (70.3)7 juin 2026
14h04'54"
Ironman South Africa 2026
Ironman19 avril 2026
2026
Ironman 70.3 Durban 2026
Triathlon7 juin· L (Half)
5h55'42"
528ᵉ scratch
Natation
41'02"
12% · 910ᵉ
Vélo
2h49'31"
48% · 256ᵉ
CAP
2h12'56"
37% · 773ᵉ
Transitions
T1
7'55"
T2
4'18"
Ironman South Africa 2026
Triathlon19 avr.· XL (Ironman)
14h04'54"
609ᵉ scratch
Natation
1h39'25"
12% · 631ᵉ
Vélo
7h05'31"
50% · 627ᵉ
CAP
5h09'00"
37% · 589ᵉ
Transitions
T1
4'45"
T2
6'14"
2025
Ironman 70.3 Mossel Bay 2025
Triathlon16 nov.· L (Half)
7h13'49"
1 320ᵉ scratch
Natation
46'05"
11% · 1 623ᵉ
Vélo
3h38'37"
50% · 1 159ᵉ
CAP
2h32'41"
35% · 1 372ᵉ
Transitions
T1
9'15"
T2
7'11"
Ironman 70.3 Durban 2025
Triathlon1 juin· L (Half)
7h09'16"
1 034ᵉ scratch
Natation
44'09"
10% · 1 040ᵉ
Vélo
3h25'12"
48% · 990ᵉ
CAP
2h48'08"
39% · 1 100ᵉ
Transitions
T1
7'33"
T2
4'14"