ManuelRAJKOWSKI

né(e) en 1967
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2010
5
2011
3
2012
2
2013
20132 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'45"
6° Foulees Villenogarennoises - 10 km · 7 novembre 2010 · couru 3 fois
41'4544'2220102011
Semi
1h34'21"
Semi-Marathon des Lions de Rueil · 3 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h23'19"
Marathon de Paris · 10 avril 2011 · couru 2 fois
3h233h32201120122013
2013
Semi-Marathon des Lions de Rueil
Route3 mars· Rueil Malmaison· 21,1 km
1h34'21"RP
4'28/km323ᵉ scratch
Scratch
323ᵉ / 1624
Top 20 %
Catégorie · V1M
111ᵉ / 454
Top 24 %
Genre · H
316ᵉ / 1295
Top 24 %
Chrono net 1h34'21"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h

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La Vivicitta - 12 km
Route14 avril 2013· Saint Ouen· 12 kmné(e) en 1967V1M28ᵉ
49'39"
29eme Foulee D Aubergenville - 10 Km Route
Route17 mars 2013· Aubergenville· 10 kmné(e) en 1967V1M355ᵉ
41'49"
Course Des 3 Cotes - 10 Km Route
Route18 novembre 2012· Dugny Parc Departemental· 10 kmné(e) en 1967V1M49ᵉ
43'43"
Course Des 3 Cotes - 10 km
Route13 novembre 2011· Dugny Parc Départemental· 10 kmné(e) en 1967V1M58ᵉ
42'57"
Foulees France Des Iles - 5 km
Route3 juillet 2011· Vincennes· 5 kmné(e) en 1967V1M40ᵉ
20'21"
Semi Marathon Des Lions - Semi Marathon
Route13 mars 2011· Rueil Malmaison· 21,1 kmné(e) en 1967V1M118ᵉ
1h29'33"
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