ClaireRAIS ASSA

né(e) en 1992
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Chiffres clés
4 courses
2014 à 2024
43'52"
RP 10 km
Courses par saison
3
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'52"
↘ −1'28" depuis 2014
10km De Lisses - 10 Km Route · 23 mars 2014 · couru 3 fois
43'5249'38201420162018202020222024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

4'23/km
meilleure allure · 2014
4'58/km
saison 2024 · 1 course
2
saisons courues, de 2014 à 2024
4'234'584'23/km201420162018202020222024
2024
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10km Performance
Route15 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
49'38"
4'58/km1 637ᵉ scratch
Scratch
1637ᵉ / 2899
Top 56 %
Catégorie · SEF
128ᵉ / 429
Top 30 %
Genre · F
221ᵉ / 807
Top 27 %
Chrono net 49'38"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2014
Courir Pour Une Fleur - 9 km
Route5 oct.· Juan Les Pins· 9 km
44'06"
4'54/km251ᵉ scratch
10km De Lisses - 10 Km Route
Route23 mars· Lisses· 10 kmRP
43'52"
4'23/km356ᵉ scratch
30ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route16 mars· Aubergenville· 10 km
45'20"
4'32/km468ᵉ scratch