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NadiaRAIS

né(e) en 1985
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Chiffres clés

3 courses
2019 à 2026
2h08'18"
RP Semi
59'38"
RP 10 km

Courses par saison

2
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'38"
Running 10 · 24 mars 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h08'18"
Semi Marathon De Cavaillon - 1/2 Marathon · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Semi Marathon De Cavaillon - 1/2 Marathon
Route12 avr.· Cavaillon· 21,1 km
2h08'18"RP
6'05/km245ᵉ scratch
Chrono net 2h08'18"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2019
Running 10
Route24 mars· Marseille· 10 km
59'38"RP
5'58/km2 773ᵉ scratch
Scratch
2773ᵉ / 5370
Top 52 %
Catégorie · SEF
495ᵉ / 1346
Top 37 %
Genre · F
853ᵉ / 2548
Top 33 %
Chrono net 59'38"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
La Panoramique De Carnoux - 13 kms- D/ + 350 m
Route27 janv.· Carnoux En Provence· 13 km
1h34'24"
7'16/km457ᵉ scratch
Chrono net 1h34'24"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h