LudovicRAIS

né en 1988
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Courses par saison
2
2015
2
2016
2017
1
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'30"
↘ −7'25" depuis 2015
La Ronde De Ramonville - 10 Km Route · 11 décembre 2022 · couru 4 fois
42'3053'1620152016201720182019202020212022
Semi
1h47'39"
Les Courses de l'Indien - 21.1 km · 18 octobre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h33'35"
Marathon de Rome · 10 avril 2016 · couru 2 fois
4h335h18201620172018
2022
La Ronde De Ramonville - 10 Km Route
Route11 déc.· Ramonville Saint Agne· 10 km
42'30"RP
4'15/km272ᵉ scratch
2021
Launagu'etoile - 10 KM
Route5 déc.· Launaguet· 10 km
53'16"
5'20/km34ᵉ scratch
Chrono net 53'16"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2016
Les Foulées De L'asfas - 10 Km Route
Route20 mars· Saran (45)· 10 km
48'07"
4'49/km190ᵉ scratch
Catégorie · SEM
66ᵉ / 87
Top 76 %
Chrono net 48'07"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2015
Foulees D'orleans - 10 Km Route
Route12 avr.· Orléans (45)· 10 km
49'55"
5'00/km301ᵉ scratch
Catégorie · SEM
116ᵉ / 183
Top 63 %
Chrono net 49'55"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h

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Courir à Brive - 10 Km Route
Route29 mai 2015· Brive La Gaillarde· 10 kmné en 1988SEM798ᵉ
50'51"
Courir à Brive - 10 Km Route
Route23 mai 2014· Brive La Gaillarde· 10 kmné en 1988SEM702ᵉ
49'02"
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