HichameRAHOUI

né en 1973
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Chiffres clés
49 courses
2013 à 2026
3h40'53"
RP Marathon
1h44'16"
RP Semi
47'36"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2013
2
2014
2
2015
2
2016
4
2017
3
2018
5
2019
4
2020
4
2021
3
2022
3
2023
4
2024
8
2025
4
2026
20264 courses1 route1 trail2 triathlon
2026
Triathlon de Deauville - Distance Olympique - Loubsol
Triathlon19 juin· Deauville· M (Olympique)
3h38'11"
1 454ᵉ scratch
Natation
38'56"
19%
Vélo
1h44'08"
51%
CAP
1h03'08"
31%
Castle Chantilly Multisport Festival - Le Conde (Sprint Plus)
Triathlon6 juin· S (Sprint)
2h54'28"
260ᵉ scratch
Natation
1h15'47"
43% · 429ᵉ
Vélo
49'40"
28% · 283ᵉ
CAP
44'52"
26% · 260ᵉ
Transitions
T1
2'20"
T2
1'48"
Le Havre Urban Trail - Semi
Trail31 mai· Le Havre· 21.1 km
2h13'59"
6'21/km689ᵉ scratch
Scratch
689ᵉ / 1598
Top 43 %
Catégorie · M3M
46ᵉ / 99
Top 46 %
Genre · H
608ᵉ / 1162
Top 52 %
Chrono net 2h13'59"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
La Course Paris - St Germain en Laye
Route10 mai· Paris 16· 20 km
1h48'09"
5'24/km635ᵉ scratch
Scratch
635ᵉ / 1697
Top 37 %
Catégorie · M3M
68ᵉ / 177
Top 38 %
Genre · H
547ᵉ / 1159
Top 47 %
Chrono net 1h48'09"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2025
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10km Déguisé
Route14 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
1h10'56"
7'06/km3 406ᵉ scratch
Scratch
3406ᵉ / 4130
Top 82 %
Catégorie · M3H
179ᵉ / 214
Top 84 %
Genre · H
1808ᵉ / 2069
Top 87 %
Chrono net 1h10'56"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
Trail des Arpents | La Boucle Des Arpents
Trail7 déc.· 22 km· 400 D+Cote 43
2h20'12"
6'22/km90ᵉ scratch
Marathon de La Rochelle
Route30 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
3h40'53"
5'14/km2 529ᵉ scratch
Scratch
2529ᵉ / 7468
Top 34 %
Catégorie · M3H
201ᵉ / 626
Top 32 %
Genre · H
2332ᵉ / 5809
Top 40 %
Chrono net 3h40'53"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route19 oct.· Paris· 21.097 km
2h10'59"
6'13/km4 641ᵉ scratch
Scratch
4641ᵉ / 5973
Top 78 %
Catégorie · M3M
217ᵉ / 246
Top 88 %
Genre · H
3096ᵉ / 3575
Top 87 %
Chrono net 2h10'59"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
Trail des Moines de l'Abbaye de Vaucelles | Trail La Vaucelles
Trail28 juin· 27 km· 280 D+Cote 41
2h56'48"
6'33/km98ᵉ scratch
Scratch
98ᵉ / 238
Top 41 %
Catégorie · M3H
12ᵉ / 21
Top 57 %
Genre · H
84ᵉ / 176
Top 48 %
Chrono net 2h56'48"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Le Havre Urban Trail - Half Marathon - Eurovia / MBS
Trail23 mai· Le havre· 21.1 km
2h19'39"
6'37/km611ᵉ scratch
Scratch
611ᵉ / 1231
Top 50 %
Chrono net 2h19'39"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Saumur Marathon de la Loire - Marathon Individuel
Route11 mai· Saumur· 42.195 km
4h22'48"
6'14/km2 869ᵉ scratch
Scratch
2869ᵉ / 4156
Top 69 %
Chrono net 4h22'48"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Trail des Carriers | Trail des Grands Carriers
Trail25 janv.· Fontainebleau· 18 km· 430 D+Cote 40
2h04'36"
6'55/km286ᵉ scratch
2024
Corrida De Noël D'issy-Les-Moulineaux - Course n°6 - 10km des Pères-Noël
Route15 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
1h10'56"
7'06/km2 916ᵉ scratch
Scratch
2916ᵉ / 3626
Top 80 %
Catégorie · M3H
151ᵉ / 175
Top 86 %
Genre · H
1552ᵉ / 1795
Top 86 %
Chrono net 1h10'56"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route1 déc.· ValenceEspagne· 42.195 km
4h13'20"
6'00/km22 023ᵉ scratch
Les Foulées Pecquencourtoises 2024 - 15 Km
Route15 sept.· 15 km
1h38'07"
6'32/km160ᵉ scratch
Scratch
160ᵉ / 178
Top 90 %
Catégorie · M3H
21ᵉ / 21
Top 100 %
Genre · H
117ᵉ / 124
Top 94 %
Chrono net 1h38'07"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Marathon de Saumur
Route5 mai· Saumur· 42.195 km
3h56'38"
5'36/km1 329ᵉ scratch
Scratch
1329ᵉ / 2675
Top 50 %
Catégorie · M3
152ᵉ / 340
Top 45 %
Chrono net 3h56'38"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2023
Corrida De Noël D'issy-Les-Moulineaux - 10 km Pères Noel
Route17 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
1h09'33"
6'57/km2 877ᵉ scratch
Le Havre Urban Trail - 7km en forme - Chronométré
Trail25 mai· 7 km
1h00'12"
8'36/km226ᵉ scratch
Scratch
226ᵉ / 280
Top 81 %
Chrono net 1h00'12"Allure 8'36/kmVitesse 7,0 km/h
Semi-Marathon de Rambouillet
Route12 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h48'28"
5'08/km910ᵉ scratch
Scratch
910ᵉ / 2014
Top 45 %
Catégorie · M3M
120ᵉ / 229
Top 52 %
Genre · H
794ᵉ / 1460
Top 54 %
Chrono net 1h48'28"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2022
Corrida De Noël D'issy-Les-Moulineaux - 10 Km Père Noël
Route11 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
1h06'15"
6'38/km1 680ᵉ scratch
Semi Marathon De Normandie Le Havre - Semi marathon
Route2 oct.· Le Havre· 21.1 kmRP
1h44'16"
4'56/km297ᵉ scratch
Marathon Montpellier Métropole - Marathon
Route20 mars· Montpellier· 42.195 km
4h15'44"
6'04/km810ᵉ scratch
Scratch
810ᵉ / 1203
Top 67 %
Chrono net 4h15'44"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2021
Marathon de La Rochelle
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h11'29"
5'58/km4 319ᵉ scratch
Scratch
4319ᵉ / 6612
Top 65 %
Catégorie · M2M
721ᵉ / 988
Top 73 %
Genre · H
3814ᵉ / 5441
Top 70 %
Chrono net 4h14'30"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Semi-Marathon Du Carnaval (Amd) - 1/2 Marathon
Route31 oct.· Dunkerque· 21.1 km
1h48'38"
5'09/km281ᵉ scratch
Semi Marathon De Normandie Le Havre - Semi marathon de normandie
Route3 oct.· Le Havre· 21.1 km
1h51'30"
5'17/km390ᵉ scratch
10 km Bois d'Arcy
Route12 sept.· Bois D'arcy· 10 km
48'21"
4'50/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 228
Top 34 %
Catégorie · M2M
11ᵉ / 24
Top 46 %
Genre · H
73ᵉ / 152
Top 48 %
Chrono net 48'21"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2020
Semi-Marathon de la Juine
Route4 oct.· Saclas· 21.1 km
1h53'56"
5'24/km364ᵉ scratch
Scratch
364ᵉ / 406
Top 90 %
Catégorie · M2M
23ᵉ / 26
Top 88 %
Genre · H
134ᵉ / 157
Top 85 %
Chrono net 1h53'56"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Crossroad - 10 Km Route
Route20 sept.· Coignieres· 10 km
47'45"
4'47/km44ᵉ scratch
Semi-Marathon de Rambouillet
Route8 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h49'41"
5'12/km1 062ᵉ scratch
Scratch
1062ᵉ / 2188
Top 49 %
Catégorie · M2M
186ᵉ / 283
Top 66 %
Genre · H
928ᵉ / 1571
Top 59 %
Chrono net 1h49'41"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Lions Club - 1/2 Marathon
Route9 févr.· Bullion· 21.1 km
1h55'32"
5'29/km340ᵉ scratch
2019
10 Km Du Rcph Dockers - 10 km
Route17 nov.· Le Havre· 10 kmRP
47'36"
4'46/km273ᵉ scratch
Semi-Marathon de Normandie
Route6 oct.· Le Havre· 21.1 km
1h49'01"
5'10/km481ᵉ scratch
Scratch
481ᵉ / 1076
Top 45 %
Catégorie · V1M
149ᵉ / 254
Top 59 %
Genre · H
449ᵉ / 820
Top 55 %
Chrono net 1h49'01"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Semi Et 10 Km De Bois D'arcy - 10 Km
Route8 sept.· Bois D'arcy· 10 km
49'48"
4'59/km137ᵉ scratch
39e Course Du Printemps - 15 km
Route24 mars· Voisins Le Bretonneux· 15 km
1h36'00"
6'24/km416ᵉ scratch
Semi-Marathon de Rambouillet
Route17 mars· Rambouillet· 21.1 km
2h14'30"
6'22/km1 956ᵉ scratch
Scratch
1956ᵉ / 2162
Top 90 %
Catégorie · V1M
514ᵉ / 535
Top 96 %
Genre · H
1409ᵉ / 1487
Top 95 %
Chrono net 2h14'30"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2018
Semi Marathon De Normandie - Semi marathon de normandie
Route7 oct.· Le Havre· 21.1 km
2h11'22"
6'14/km1 022ᵉ scratch
Les Courses de la Saint Gilles - 10 km
Route9 sept.· Bois D'arcy· 10 km
57'45"
5'47/km284ᵉ scratch
Scratch
284ᵉ / 395
Top 72 %
Catégorie · V1M
67ᵉ / 76
Top 88 %
Genre · H
234ᵉ / 285
Top 82 %
Chrono net 57'45"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Semi-Marathon de Rambouillet
Route11 mars· Rambouillet· 21.1 km
2h14'37"
6'23/km1 850ᵉ scratch
Scratch
1850ᵉ / 2138
Top 87 %
Catégorie · V1M
517ᵉ / 550
Top 94 %
Genre · H
1367ᵉ / 1485
Top 92 %
Chrono net 2h16'23"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2017
Corrida De Noël - Course n°5
Route17 déc.· Issy-Les-Moulineaux
1h04'10"
-2 368ᵉ scratch
Semi-Marathon de Normandie - 21.1 km
Route1 oct.· Le Havre· 21.1 km
2h18'43"
6'34/km851ᵉ scratch
Scratch
851ᵉ / 920
Top 93 %
Catégorie · VEM
331ᵉ / 352
Top 94 %
Genre · H
674ᵉ / 710
Top 95 %
Chrono net 2h18'43"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
37e Course Du Printemps - 15 km
Route19 mars· Voisins-Le-Bretonneux· 15 km
1h29'36"
5'58/km460ᵉ scratch
Les Foulées De Vincennes - 10km loisirs
Route5 févr.· Vincennes· 10 km
56'12"
5'37/km1 414ᵉ scratch
2016
Corrida De Noël - 10 Km Route
Route11 déc.· Issy-Les-Moulineaux· 10 km
54'39"
5'28/km1 802ᵉ scratch
10 km du Bois de Boulogne
Route24 avr.· Paris 16· 10 km
50'36"
5'04/km1 425ᵉ scratch
Scratch
1425ᵉ / 3561
Top 40 %
Catégorie · V1M
222ᵉ / 384
Top 58 %
Genre · H
1218ᵉ / 2084
Top 58 %
Chrono net 50'36"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
2015
10 km du Bois de Boulogne
Route26 avr.· Paris 16· 10 km
52'49"
5'17/km1 780ᵉ scratch
Scratch
1780ᵉ / 3692
Top 48 %
Catégorie · VEM
258ᵉ / 526
Top 49 %
Genre · H
1524ᵉ / 2282
Top 67 %
Chrono net 52'49"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
35e Course Du Printemps - Grande Vicinoise
Route22 mars· Voisins-Le-Bretonneux
36'45"
-48ᵉ scratch
2014
10 km du Bois de Boulogne
Route27 avr.· Paris 16· 10 km
57'38"
5'46/km2 520ᵉ scratch
Scratch
2520ᵉ / 3510
Top 72 %
Catégorie · VEM
434ᵉ / 547
Top 79 %
Genre · H
1879ᵉ / 2196
Top 86 %
Chrono net 57'38"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Les Foulées De Vincennes - 5km
Route2 févr.· Vincennes· 5 kmRP
24'32"
4'54/km123ᵉ scratch
2013
Corrida De Noel D Issy Les Moulineaux - 6 km
Route15 déc.· Issy Les Moulineaux· 6 km
32'34"
5'26/km359ᵉ scratch

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Marathon de La Rochelle
Route24 novembre 2019· La Rochelle· 42.195 kmV2M4068ᵉ
4h32'56"
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