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Heinz-joachimRAHDE

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Chiffres clés

5 courses
2013 à 2024
5h10'32"
RP Marathon

Courses par saison

2
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
5h10'32"
↘ −26'28" depuis 2013
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2013 · couru 5 fois
5h105h46201320152017201920212023
2024
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
5h39'05"
8'02/km8 771ᵉ scratch
Chrono net 5h39'05"Allure 8'02/kmVitesse 7,5 km/h
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
5h28'36"
7'47/km9 606ᵉ scratch
Chrono net 5h28'36"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
5h46'58"
8'13/km9 978ᵉ scratch
Chrono net 5h46'58"Allure 8'13/kmVitesse 7,3 km/h
2013
Marathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42,2 km
5h37'00"
7'59/km972ᵉ scratch
Chrono net 5h37'00"Allure 7'59/kmVitesse 7,5 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
5h10'32"RP
7'22/km758ᵉ scratch
Chrono net 5h10'32"Allure 7'22/kmVitesse 8,2 km/h