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MelissaRAFOR

née en 1989
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Chiffres clés

4 courses
2021 à 2026
1h06'22"
RP 10 km
59'15"
RP 5 km

Courses par saison

1
2021
2022
2023
2024
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
59'15"
La Marseillaise des Femmes - La Marseillaise des Femmes 2021 · 17 octobre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h06'22"
10km Et 5Km De Marseille By Asptt - Course 9800 m ( Déclarée en 10 kms) · 12 avril 2026 · couru 2 fois
1h061h092026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Lavandou Bormes Classic - Course 10kms
Route7 juin· LE LAVANDOU· 10 km
1h09'34"
6'57/km822ᵉ scratch
Chrono net 1h09'34"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
La Marseillaise Des Femmes - La Marseillaise des Femmes
Route10 mai· Marseille
31'43"
-1 034ᵉ scratch
Chrono net 31'43"
10km Et 5Km De Marseille By Asptt - Course 9800 m ( Déclarée en 10 kms)
Route12 avr.· Marseille· 10 km
1h06'22"RP
6'38/km2 654ᵉ scratch
Chrono net 1h06'22"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2021
La Marseillaise des Femmes - La Marseillaise des Femmes 2021
Route17 oct.· Marseille· 5,4 km
59'15"RP
10'58/km2 491ᵉ scratch
Scratch
2491ᵉ / 2633
Top 95 %
Chrono net 59'16"Allure 10'59/kmVitesse 5,5 km/h