ValerieRAFIN

né(e) en 1970
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Chiffres clés
16 courses
2005 à 2017
2h57'39"
RP Marathon
1h24'49"
RP Semi
35'44"
RP 10 km
Courses par saison
3
2005
2006
1
2007
1
2008
1
2009
1
2010
3
2011
1
2012
1
2013
2014
2015
3
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
35'44"
↘ −5'43" depuis 2005
Ronde De L'entente - 10 Km Route · 4 novembre 2012 · couru 10 fois
35'4441'2720052007200920112013
Semi
1h24'49"
Semi-Marathon de la Coulée Verte - 21.1 km · 16 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h57'39"
Marathon d'Albi · 24 avril 2016 · couru 2 fois
2h572h5820162017
2017
Marathon de Toulouse
Route22 oct.· Toulouse· 42.195 km
2h58'22"
4'14/km66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 2596
Top 3 %
Catégorie · V1F
2ᵉ / 149
Top 1 %
Genre · F
5ᵉ / 398
Top 1 %
Chrono net 2h58'22"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2016
Corrida De La Saint Sylvestre - Corrida de Saintes
Route31 déc.· Saintes
20'18"
-21ᵉ scratch
Semi-Marathon de la Coulée Verte - 21.1 km
Route16 oct.· Niort· 21.1 km
1h24'49"RP
4'01/km61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 2142
Top 3 %
Catégorie · V1F
1ᵉ / 158
Top 1 %
Genre · F
4ᵉ / 379
Top 1 %
Chrono net 1h24'49"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Marathon d'Albi
Route24 avr.· Albi· 42.195 km
2h57'39"RP
4'13/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 357
Top 7 %
Catégorie · V1F
1ᵉ / 11
Top 9 %
Genre · F
5ᵉ / 47
Top 11 %
Chrono net 2h57'39"Allure 4'13/kmVitesse 14,3 km/h
2013
Courir Pour Le Plaisir - 10Km - 10 Km Route
Route18 août· Le Porge· 10 km
38'51"
3'53/km20ᵉ scratch
2012
Ronde De L'entente - 10 Km Route
Route4 nov.· Bruges· 10 km
35'44"RP
3'34/km18ᵉ scratch
2011
10km De Carbon Blanc - 10Km de carbon blanc
Route4 sept.· Carbon Blanc· 10 km
37'27"
3'45/km5ᵉ scratch
Course de l'Huitre - 15KM
Route2 juin· Marennes· 15 km
57'08"
3'49/km11ᵉ scratch
10KM D ATHLE AIGREFEUILLAIS
Route20 févr.· Aigrefeuille d'Aunis· 10 km
36'41"
3'40/km23ᵉ scratch
2010
Corrida De La Saint Sylvestre à Saintes - 51° CORRIDA de la SAINT SYLVESTRE
Route31 déc.· Saintes
21'11"
-15ᵉ scratch
2009
10 Km De St Agnant En Pays Rochefortais - 10 Km Route
Route6 sept.· St Agnant· 10 km
38'37"
3'52/km32ᵉ scratch
2008
10 Km National De St Medard En Jalles - 10 Km Route
Route9 mars· St Medard En Jalles· 10 km
40'07"
4'01/km282ᵉ scratch
2007
10 Km De La Touvre - 10 Km Route
Route25 mars· Ruelle Sur Touvre· 10 km
38'33"
3'51/km45ᵉ scratch
2005
Championnats De France De 10 Km - 10 Km Route Course Feminine
Route12 juin· Dax· 10 km
39'15"
3'56/km59ᵉ scratch
10 Km De Ronce Les Bains - 10 Km Route
Route3 avr.· Ronce Les Bains· 10 km
39'12"
3'55/km34ᵉ scratch
10 Km De Saintes - 10 Km Route
Route20 mars· Saintes· 10 km
41'27"
4'09/km32ᵉ scratch